[討論] 大家都用哪些方法保養身體呢？ wen7797 PTT批踢踢實業坊

[討論] 大家都用哪些方法保養身體呢？

作者: wen7797 (微涼的風) 2015-10-17 22:38:03

從26歲左右以後，
一直都有保養臉部的習慣
除了自己擦乳液、也會去給人擠粉刺
也有在醫美診所做過果酸換膚之類的
結果最近我發現雖然臉部保養得還算可以
(至少膚色算白、也沒什麼細紋啦)
但是身體的皮膚卻很暗沉、而且有點粗
上個月開始是有開始買保養品擦乳液
但不知道是不是擦的時間不夠久??
覺得完全沒效耶(哭)
後來有上網估狗
好像有SPA敷泥漿之類的護膚
也有全身照光之類的，
不過好像都不便宜
但我其實也不是在意價錢
比較是希望有效果
不知道大家除了擦乳液
都還會用什麼方法保養身體嗎?

作者: eudorachiang 2015-10-17 22:42:00

吃膠原蛋白？

作者: whitefly (waiting ) 2015-10-17 23:02:00

吃膠原蛋白跟b群還有做好保濕

作者: winnie759281 (匿名) 2015-10-17 23:10:00

運動,流汗,喝水...真心不騙!!我認識好幾個皮膚好的幾乎都有運動習慣而且很多都還是上重訓的那種,不是只單純有氧

作者: linnderna (晴晴) 2015-10-17 23:21:00

你這是保養皮膚不是保養身體吧

作者: missjamie (live in love) 2015-10-17 23:45:00

運動滿有感的!

作者: gnc (白毫烏龍茶) 2015-10-18 00:03:00

不要用太熱的水洗澡

作者: Chochia (bug) 2015-10-18 08:24:00

做足防曬！！真心不騙

作者: betty711 (betty) 2015-10-18 11:55:00

防曬、擦乳液是必備的，另外我還有運動+躺膠原蛋白美容艙+吃b群，我覺得不同方式一起進行比較有效

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