其實沒有甚麼太大的過敏，
只是有過敏性結膜炎，跟三不五十的臉發癢，
跟偶爾的便秘之類的，
最近敗了益生菌，
剛吃了一包覺得還滿好吃的，囧
我吃的那家說有四種菌種，A、B、LGG、LP，
剛吃還不知道成效，不過貴貴的，想要之後換別家XD。
版上有人有長期吃益生菌的嗎?
希望能分享一下菌種跟成效之類的，敗偷~~
(希望「不要」提及廠牌跟商品名，以避免有廣告嫌疑說)~

你可以去抽血檢驗自己到底是對什麼過敏，是環境還是食物，再去做預防

用來用去還不是那幾隻，很少有不同的

恩芽，所以在想吃到四合一有必要嗎?因為都不是大過敏，就很懶得去醫院說~~

最近我也趁某牌週年慶特價時間囤了不少益生菌~~~

曾經吃敏吃過一年益生菌, 後來過敏好了幾年才復發

便秘找醫生改善生活靠藥物初期見效之後會沒效便秘更嚴重

所以益生菌如果剛好對個人有效，可能延緩過敏發生，但不會斷根之類的。謝謝建議，便祕都一陣一陣的，好像受到經期週期影響較大

不會斷根+1，去做個過敏檢測吧

變秘，就膳食纖維吃太少、水喝太少、又不愛運動

我也有過敏性結膜炎QQ 不過沒辦法根治 只能點眼藥水

討厭過敏性結膜炎，換季很容易癢QQ。過敏原檢測我會好好思考一下的，謝謝。

借標題問一下，三伏貼的效果真的因人而異嗎QQ,不知道該不該花三年的錢...

我問過醫生關於想做過敏原檢測，結果醫生不建議我做XD他說過敏原有太多可能，檢測的只有那幾項，不一定準確我就沒做了，然後我有做三伏貼今年第三年，我覺得沒什麼差我主要是想改善冬天容易感冒，不過今年開始固定運動覺得運動比較有效

我有長期吃益生菌 但是菌種不知道 是男友家放很多 去就會吃 改善便秘蠻有用 但是過敏沒用

那種有的不叫益生菌，叫益菌生，益生菌+益生質(膳食纖維…之類的毛)，反正兩者混在一起，可以讓益生菌長的更好，我是不太清楚他們過胃酸後的存活率，不過那種沒有保護菌的那膜或膠種，通常過胃酸存活率很低，可能只能剩膳食纖維這種不被消化，且可促進腸道運動，你的便秘，可能是這樣子好的，而不是益生菌的關係

以前慢性尋麻疹吃過德國製的那牌很有效，吃大概半年就控制下來了，不知菌種但是是最便宜50顆裝的那款

GOOGLE 10種菌 可能會幫助妳!

長庚生技出一款益生菌還不錯

哇，謝謝諸位分享，德製那個有咕到~

便秘，長期吃益生菌。有時候便秘是因為壓力，飲食再怎麼健康高纖維都沒有用

我吃日本森下仁丹的覺得不錯

有一次脹氣超久 走路就想吐 同學給我一包 吃完過一下就好了欸 超神奇

鼻子過敏去年吃一陣子無效，後來開始運動後今年反而沒什麼過敏