作者:
xl0208178 (你好我是林蕭o'_'o)
2015-10-26 01:53:56剛剛去拿健康檢查報告
對於bmi還有血紅素那些異常的
其實有預料到
但很訝異的是膽固醇過高
跟男友啊朋友們說他們也傻眼XD
因為我看起來感覺隨時會被風吹走
而且食量很小 東西常常吃幾口就吃不完了
一天頂多一餐到兩餐
所以膽固醇過高有嚇到XD
不過男友說可能因為我很愛吃蛋的關係
我有陣子每天沒有蒸蛋就吃不下XD
於是我自己證實了竹竿也是會膽固醇過高的XD
有女孩也跟我一樣因為愛吃蛋所以膽固醇過高嗎~
作者: KAPM993 (魚干女) 2015-10-26 01:58:00
身邊很多朋友包括我也都膽固醇偏高過高，聽說是蛋海鮮吃太多，但都被說因為吃太好又不動XD
作者:
s57567 (s57567)
2015-10-26 02:01:00你可以看看是不是家庭遺傳，像我們家就是遺傳，我哥瘦的誇張，膽固醇289
作者: hugo851107 (J安) 2015-10-26 02:02:00
我好像28蛌獐豸lQQ
作者:
fanchon (FTW)
2015-10-26 02:03:00好像滿多看起來瘦瘦的人 膽固醇都偏高
作者:
panhoho (ρanΗΘΗΘ)
2015-10-26 02:03:00某朋友過瘦，在健檢前一天吃了串烤鳥蛋。檢查結果就說他
作者:
anan78go (yian )
2015-10-26 02:03:00Hugo大在說什麼XD
作者:
camera99 (鍵盤觀察家)
2015-10-26 02:06:00泡芙女孩
我42每天吃兩顆蛋一樣膽固醇過高......沒運動好像都會這樣 哈哈哈哈
去年健檢204被標紅字XDD 這次剛好壓在200及格線，我也是瘦巴巴高體脂泡芙人可是我有運動欸，覺得是體質關係，不太容易長肌肉
作者:
APi0417 (波拉波拉)
2015-10-26 02:29:00超愛吃海鮮！！！每次回家老爸也會準備一堆 所以稍微超標（201）
蛤 可是海鮮好好吃哪～～～～越看越想吃生蠔蛤蜊生魚片
作者: NanFish (厭倦) 2015-10-26 03:14:00
海鮮 還要注意有沒有其他毛病 我媽也是過高 後來檢查出甲狀腺機能低下 會影響
作者:
koxinga ("肇事"孤兒)
2015-10-26 03:27:00自體合成居多
飲食習慣不變，改開始運動 膽固醇141→154反而升高XD但三酸甘油酯從83→39
我是過重沒運動每天1-3顆蛋，但膽固醇正常。但健檢前幾天多吃燕麥片的話，數值真的會降低喔～
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2015-10-26 08:01:00
飲食營養、運動、睡眠都有影響
作者:
Loveuux (香香)
2015-10-26 08:37:00膽固醇跟胖瘦無關
飽和脂肪對血膽固醇的影響比較大哦！別再怪雞蛋了～～～
作者:
ee430 (qq)
2015-10-26 08:41:00運動會有用 但要持續 而且膽固醇有分好壞 好的多些是好事
作者:
bbstn (加油!!!)
2015-10-26 09:00:00超愛吃蛋和海鮮但我膽固醇超低欸，記得和蛋無關吧
還在吃蛋會膽固醇過高 台灣的醫療資訊是多差啦...別再誤導人了 自己去查一下拜託 前陣子還有新聞咧
作者: beartsubaki 2015-10-26 09:10:00
血中膽固醇僅有3成來自飲食，其餘7成皆由人體自行合
作者:
rexxxx (霸王龍)
2015-10-26 09:16:00泡芙倫
作者:
ssunnys (鯖魚罐頭)
2015-10-26 09:27:00我也是瘦子但是膽固醇偏高,先天遺傳爸爸的~睡眠飲食什麼的都很健康,所以就...盡力就好XD
作者: w831119 (MM) 2015-10-26 09:45:00
我有運動一樣過高
作者:
ps2kila (豬先生)
2015-10-26 10:03:00一堆人都是不胖但膽固醇有點高 不用太擔心啦 通常都是不常運動或者愛吃海鮮蛋類 但是如果超標非常高就要注意了喔
作者:
sltem (beboy)
2015-10-26 10:09:00蛋是很好的東西可是過量你還能說沒關係嗎
作者:
mai0925 (MAIMAI)
2015-10-26 10:13:00我也是竹竿型,之前體檢膽固醇也超過一點，醫生是說：通常外食族都有膽固醇的問題。
作者:
Ftou (米字必須連蛇)
2015-10-26 10:25:00愛吃蛋並不會造成膽固醇過高 ... 更多原因是外食的高油高鹽
好多人都過高呀，感覺過高很多人討論很多改善方式，但我是過低,想問有人知道怎麼改善嗎QQ
作者:
willow 2015-10-26 10:55:00我認識很多瘦子都膽固醇過高，胖的反而比較少
家族遺傳也有影響，我也是檢查才知道遺傳我爸，而且其實膽固醇有分好的和壞的，我是兩者都偏高
作者:
Laemy (尋找下一站)
2015-10-26 11:16:00我也是遺傳，我不吃海鮮肥肉，雖瘦膽固醇還是一直都很高...
作者:
abc3168 (喬瑞福)
2015-10-26 11:23:00我之前也是膽固醇偏高 不過後來少吃蛋黃糕點類就正常了
作者:
IAvAI (><我不想取暱稱><)
2015-10-26 11:45:00我不吃海鮮也是過高耶QQ
作者:
INJACY (優多綠)
2015-10-26 12:15:00愛吃海鮮與蛋，但有正常運動，反而過低，才150
膽固醇代謝跟先天體質和遺傳比較有關...有人可以天天吃蛋但膽固醇很正常...有人長期吃全素素卻超標...另外膽固醇過高是長期累積的結果...不會你昨天一天吃三顆蛋今天測就爆表...這跟每個人身體對膽固醇的代謝的能力有關跟高矮胖瘦沒有絕對關係...另外建議測膽固醇的時候順便測高低密度膽固醇...
作者:
v970202 (小公主)
2015-10-26 12:27:00有些是跟遺傳有關，我是400多
年輕就中風或心肌梗塞跟低密度有正相關...有人以為膽固醇正常就沒有問題...但其實很多人都不曉得膽固醇低不見得低密度就低...
作者:
qr (冷泡茶)
2015-10-26 12:31:00還有愛吃內臟類的話也有差吧
作者:
Echieh (Echieh)
2015-10-26 12:31:00我bmi正常，膽固醇244
所以依個人體質去決定要怎麼吃...胖子就不用說...瘦子卻偏高就要注意自己的飲食得少油少高膽固醇食物...至於內臟不管誰都不建議多吃
作者:
pigseye (可樂戒指)
2015-10-26 12:54:00我超愛吃肥肉海鮮但我膽固醇接近低標…
作者:
abcdjoa (水語)
2015-10-26 13:05:00你有分別驗HDL跟LDL嗎 說不定你是HDL高啊
作者:
wupofun (pingpu)
2015-10-26 13:12:00我膽固醇以前也過高，但我最近吃蒜頭洋蔥之類少吃炸的多喝水多運動，體檢報告降一百，這很有效
作者:
chaichai (我想要好好生活)
2015-10-26 14:10:00咦~樓上wu板友真的嗎?叫我妹也吃看看
作者:
july24 2015-10-26 16:39:00我也是偏高，愛吃炸物和雞蛋都有關係多運動 少吃那些食物吧Q.Q
正常體重家族都高膽固醇，但我不愛吃海鮮，膽固醇略低
作者:
tsanning (榕園的一隻狗)
2015-10-26 20:29:00我膽固醇169...不過那是三年前166/46.5kg好扯的體重現在是51kg了
我也是 飲食正常健康 真的是遺傳問題~現在只能偶爾控制不要吃高膽固醇的食物 想想其實也沒什麼不好~