以前幾乎天天運動的時候
膝蓋以上都是瘦的
小腿還是很壯
但以為是那個時候不懂得要拉筋
沒運動變胖一陣子後
再開始運動就有注意要拉筋
也天真的以為只要把脂肪減掉，然後好好拉筋
我也能有一雙美腿
直到最近爬了體適能跟肌肉海灘版
雖然之前也覺得小腿好不好看就是天生的啊
但還是接收到很多按摩、拉筋就會變好的訊息
就還是懷有一絲希望
殊不知腿型還是基因最重要
那看看我家基因我根本沒救了
打肉毒或斷腳筋也好不了的那種
沒運動那陣子因為小腿骨折，打了石膏
好啦，真的有細一點
但極限大概也就那樣
真的有時候看到自己的腿就覺得很沮喪很想哭
被開玩笑說腿短腿粗粗就玻璃心碎滿地
然後就好羨慕有些天生小腿就比較長的人
雖然深刻體悟到基因的重要性
知道自己這輩子大概也只能這樣了
我還是會繼續運動
畢竟肌肉的粗腿還是比脂肪粗腿要好的多
也會繼續拉筋、按摩、抬腿
有夢最美，希望相隨T_T
作者:
mmcci (楊春大)
2015-11-05 12:28:00沒圖沒真相
作者:
stw0975 ( )
2015-11-05 12:33:00圖呢?
作者:
yy047 (歪歪)
2015-11-05 12:35:00又在幻想是因為肌肉?
作者:
kuromu (kuromu)
2015-11-05 12:39:00脂肪堆積的分佈問題
作者:
Jumbodin (Jumbo丁)
2015-11-05 12:39:00我也是基因+小時後騎腳踏車上學後就回不去了QQ
作者:
simiko (simiko)
2015-11-05 12:40:00基因淚推 yy也太敏感了吧原PO明明說是基因問題要減脂啊
作者:
aidao (愛到)
2015-11-05 12:40:00形狀是基因吧
作者:
simiko (simiko)
2015-11-05 12:41:00每次小腿文都一堆人不看內文就跳出來轟幻想肌肉問題zzzzz
作者: qlwkejrhtg (yu) 2015-11-05 12:43:00
你小腿拉筋的方式可能要換
作者:
Loveuux (香香)
2015-11-05 12:48:00Lulu腿都瘦了，你也可以
作者:
shou0823 (↗沉默a大多數↙)
2015-11-05 12:55:00自己看不准... 你要找別人幫忙看以前我也覺得我的腿很粗壯(以前是指45kg的時候)直到我同學比了旁邊一個人的腿跟我說你跟他的腿一樣才驚覺...阿..原來我腿是好看的....雖然現在回不去了
作者: bonniehsu (BS) 2015-11-05 13:16:00
我自已覺得粗，但男友覺得愛的要死，所以我就接受了XD
真的基因問題(淚推)我上身超瘦但小腿也是粗壯到一個不行QQ
作者:
BON555 (蚊子)
2015-11-05 13:37:00淚推cw大 朋友說我上下半身根本不同個人...
作者: h4335299 (婷) 2015-11-05 13:41:00
嗚嗚我也是遺傳看妳的文超有同感每次穿短褲短裙都覺得自卑QQ
作者:
suelaby (...)
2015-11-05 13:51:00嗚嗚嗚我也是上身很瘦，小腿超級粗QQ 運動很久腿也只細了一點點兒，全都瘦到上半身（奶都不見了啊）
作者:
yuannh (無)
2015-11-05 13:55:00拍拍,同感,以前還被人家說,我下半身40公斤,當時體重46公斤超羨慕可以穿短褲短裙的人
作者:
SnowAmy (小雪)
2015-11-05 13:56:00拍拍~，其實妳一定也會有令人羨慕的地方，別難過...，真的不行就去抽脂吧！那可以雕塑妳的身型！
作者: WHITETEAR 2015-11-05 14:08:00
小腿真的是基因，怎麼樣都不會變粗，還被說太細…
我要是能把下半身的脂肪分一些到上半身就完美腿超難瘦+1怎麼運動腿就是瘦很少
作者:
isacheng (方吉外拍攝影師)
2015-11-05 14:31:00嚴格講: 斷腳筋有用喔! 當然這邊就是指整形把小腿的鯡魚肌割掉 之後作三個月輪椅+復健
我小時後腿很細很美 還生氣說要變粗 果真越來越粗壯 T_T
我覺得胖下盤可以利用穿著修飾，例如穿長裙、長褲之類。有些人專胖上半身的，她們也會羨慕手細或腰細的人哦！
作者:
emma369 (別亂丟水球)
2015-11-05 15:11:00每個人的身材優勢不一樣，不要太過聚焦在自己的缺點上穿衣服懂得隱惡揚善很重要
作者:
mommybo (貓咪貓)
2015-11-05 16:01:00鯡魚肌?是想說腓腸肌嗎.........我的基因也是腿最後才會瘦的那種，下胸圍小4公分，腰從26變23.5吋，手臂27公分變23公分了，腿還是不動如山@@最近覺得可能循環不好，所以有積極用狼牙棒滾腳以及按壓穴道，覺得有消一點水腫
作者:
Hediard (Hediard)
2015-11-05 20:37:00形狀是基因問題
作者: Bassy (法國雨很大) 2015-11-06 01:06:00
我也是腿粗 以前都搬重物+跑完步不拉筋 長大就來不及了XD
作者:
clkc ( )
2015-11-06 05:30:00看過不瘦小腿超細