今天下午走在路上，一個人叫我，我認不出來，後來他自我介紹，我才發現是我以前同學，然後有稍微聊一下。只是每天我都超級害怕遇到意料外的事，常常緊張兮兮的，想問問看 ，這個是去看醫生有用還是有什麼可改善之道?

如果你覺得這樣的情況有造成生活上的困擾那建議可以向醫生尋求意見喔

建議應該清楚說明，如:擔心認不出對方失禮?擔心被認識(但不想相認)的人在街上喊住?擔心隨時有人衝上來搭訕/脅迫/傷害或只是單純的我每天都在擔心下一秒鐘...各有心因

就是心裡總是覺得不知道會不會有什麼事或節外生枝以樓上的說法，應該選怕傷害。