※ 引述《Kathjachen (Kathja)》之銘言：
: 一開始不吃晚餐是為了想瘦身
: 沒想到漸漸的變成習慣
: 除非跟人有約會出去吃以外
: 平常就不會吃
: ((偶爾血糖低頭暈也會少量吃一下
: 而且我覺得沒吃晚餐反而覺得身體比較沒負擔
: 有種不會形容的感覺 很輕盈!?
: 反而偶爾吃的時候 隔天起床會覺得胃不舒服
: 大致上下午6點以後就不會進食了
: 這樣會很不正常嗎!?
(手機排版，傷眼請見諒)
看到"不吃晚餐"，突然想分享一件往事
我之前也是為了瘦身不吃晚餐
上班時間表定是早上九點
通常都早上八點起床，梳洗一下
煎顆蛋或烤片吐司解決早餐就去上班
有一天，我在七點半的時候接到電話
說醫院有急診(獸醫院)，叫我立刻過去幫忙
我當然馬上跳起來簡單刷牙洗臉就衝出去了
自然沒有多餘的心力去煎顆蛋吃
手術持續了很久
這隻動手術的狗狗在手術途中出現呼吸終止症
聽不到呼吸聲、舌頭也變黑......
現場的氣氛很緊張
在抓緊時間處理完大部分的作業，開始縫合腹膜時，我忽然覺得自己渾身發冷
那一瞬間醫生縫合狗狗肚子的動作變得異常緩慢
從前縫合腹膜加上縫好肚子大概五分鐘就可以解決
這一次我卻覺得好像過了半個多小時那麼久
當醫生縫好腹膜、準備縫合肚子時
我的眼睛看出去的畫面就像是LOMO相機拍照時的效果一樣，視野四周都是發黑的
覺得腦袋裡好像裝了冰塊，讓我冷到發抖
才剛撐到醫生縫好一半的肚子時，我就什麼都看不見了
我連忙伸手亂抓身旁的另一個醫助，要她接手我的工作
接著什麼都沒辦法再解釋，就憑著對手術室空間的記憶摸牆移動到休息室椅子上倒下
全身像被扔進冰水桶一樣冷，可以感覺到冷汗已經弄濕整個背部
過了一段時間(其實就是醫生把縫合工作結束，大約30秒的時間)醫生出來看我
他要我把口罩脫掉，才發現我的嘴唇已經完全慘白
我告訴他我昨晚沒吃晚餐，今天臨時又被叫來，所以也沒吃早餐，應該是低血糖
醫生立刻拆了一小管通常是加在點滴裡面的葡萄糖液給我
喝了果然好很多，身體也開始熱起來
(ps.葡萄糖液真的甜到腦袋發麻)
我知道自己這種情況，並不只是因為沒吃晚餐和早餐的關係
也有手術中出現的緊急狀況(呼吸終止)讓我太緊張(我很菜QQ)的原因存在
但是，我在前一天決定不吃晚餐的時候，完全沒想到隔天會有這樣的突發狀況
完全不知道這會讓我隔天差點昏倒在手術室
上面打了這些，我只是想說
沒有人可以預測明天早晨會不會突然有甚麼緊急事件發生、突然打亂了自己的計畫
在該吃飯的時間攝取適當的熱量
在該休息的時間儲備足夠的精神
不要認為隨意餓一頓沒關係
不要認為隨意熬一夜沒關係
把能餓的那一頓留到不得不餓的時候
把能熬的那一夜留到不得不熬的時候
為無法確認的未來做準備才是最重要的