好不容易找到了工作
因為上班需要長時間盯著電腦
第一個禮拜眼睛整個呈現快瞎掉的感覺
很酸又很腫脹
每天都覺得還沒休息到眼睛又要繼續用眼
看了眼科有拿藥水來滴
感覺滴完有比較沒那麼酸
目前是第二個禮拜
但從上禮拜四開始一直到今天眼睛又覺得好難受
是感覺要睜不開那樣
眼珠感覺都凸出來
看電視手機眼睛都用咪咪眼在看
昨天九點就睡了一直睡到今天早上九點
感覺也沒有比較舒服…
現在很阿雜因為我又不想近視
也沒考慮離職（工作難找）
但我知道我繼續這樣眼睛一定會近視！
有試過按眼窩，熱敷
覺得無感
但我眼睛從來都沒這麼難受過
大家有什麼方法會比較好嗎？
是說葉黃素很兩極
有用也要等下個月領錢買了
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2015-11-22 13:44:00是葉黃素，不是葉綠素....
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2015-11-22 13:44:00
你要調整螢幕的文字大小
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2015-11-22 13:45:00
間隔，行距等等，先了解一下讓你眼睛受不了的原因
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2015-11-22 13:50:00螢幕對比調高，亮度調低... 我自己是用對比80亮度20而已比一般人常用的看起來暗些，但比較不吃力
多看綠色植物。我之前也有這樣過誒，不二法門就是不要看電腦就會改善...
作者:
johnwu (就是醬)
2015-11-22 13:52:00用一小時就休息一下
作者:
ap1014 2015-11-22 13:55:00妳需要抗藍光……
你要不要配個藍光眼鏡，沒度數應該也可以配，我也是工作要一直用電腦，沒換眼鏡前十分鐘就很酸瑟，換眼鏡後就都很舒服了
作者:
emew (Emew)
2015-11-22 16:10:00藍光眼鏡就是可以過濾電腦的藍光 避免藍光傷害眼睛 沒有後遺症啦