刷牙好像也快變成月經文了
最近終於不再裝死，跑去找牙醫師處理一顆蛀很久的牙
醫生就說牙齒都沒刷乾淨 (崩潰)
我還一直以為自己都刷的很徹底很乾淨
搜尋了網路
最近開始在嘗試貝式刷牙法
然後也搭配牙線和漱口水
可是看網路上又有說刷牙該是垂直上下清理
不知道大家都用什麼方式刷牙
話說刷完了也不知道是不是有刷乾淨...
希望下次回診可以安全過關
提外話，每次漱完漱口水
唾液都瘋狂分泌要一直吐掉
因為甜甜涼涼的吞下去有覺得有點噁心...
!!! (つ〞︶〝)つ 我就小時候教的方法刷欸漱口水真的是涼到很像拿洗髮精洗身體...
作者:
halizen (RIRIII)
2015-11-24 01:44:00我也覺得漱口水味道很噁心,但是牙膏超好吃的.
阿海!!!!! 小時候教的忘光光了... 不如你來幫我刷吧~二樓不會覺得涼涼的有點反胃嗎(驚)
垂直刷是嚴重牙周病的刷牙方式正常是橫的45度角刷牙齒跟牙齦之間
作者:
RUUUI (啊喲哎)
2015-11-24 01:53:00當初診所護士也是像樓上那樣教法 是要抓牙跟牙齦間不過我是被教往下哦 不過我現在戴牙套只能左右刷~
蛤 二樓也是我阿XDD 我記得就刷牙齒面跟牙與牙齦之間吧
作者: wuanka (娜娜5566) 2015-11-24 02:01:00
不會刷就買電動牙刷 沖牙器 使得牙線
作者:
YDYD (有事嗎你)
2015-11-24 02:46:00前陣子入手電動牙刷+沖牙機，電動牙刷刷得超乾淨！沖牙機第一次使用時沖不出東西，覺得好像沒想像中好用，我也有用牙線棒，但是第二次沖時沖最後一顆臼齒咬合面跟牙肉的中間，媽呀連中午吃的菜渣跟臭臭的牙菌斑一起被沖出來了，再也離不開沖牙機
一般會覺得電動牙刷比沖牙機有感，不過像我矯正中就覺得沖牙機超棒哈哈，但是還是有搭配牙線，我覺得小的軟
作者:
toutey (婕莉哥)
2015-11-24 02:54:00貝式
毛牙刷好用捏，也比較沒死角，我用刷樂小胖子好用+貝氏~(￣▽￣)~
作者:
RUUUI (啊喲哎)
2015-11-24 03:28:00牙齦跟牙齒45度 往下刷~
最近入手沖牙機&電動牙刷 好用又乾淨，如果最近牙齒很髒就買小朋友牙刷慢慢刷乾淨
牙刷要挑軟毛、頭小的牙刷，刷牙主要是刷牙齒跟牙齦肉中間的牙齦溝部分(左右刷)、使用完之後再配合牙線機(跟沖牙機不太一樣)清潔牙縫的部分，每個牙縫都要清潔到，尤其若發炎流血更要多加清潔，才能避免牙周問題~
我刷第1次是上下刷，漱完口第2次刷是貝氏刷，如果你有用牙菌斑顯示劑，就會很自然的用貝氏刷牙法了沖牙機我覺得跟電動牙刷功能不會重覆，我吃完飯滿嘴菜渣肉屑就會先用沖牙機快速沖掉，之後再好好刷牙，最後再用牙線把牙菌斑從牙縫中刮除做完美的ending
我也是用貝式，最近買了電動牙刷，感覺陳年污垢都乾淨了
作者:
ooomph (雨停了)
2015-11-24 09:43:00刷完後照鏡子用手指指甲檢查啊…手指滑過去還滑滑的，指甲從牙齦邊摳過去還有白色黏膜，牙線使用後還有白色渣渣就是沒刷乾淨啊。
作者:
cat1224 (王小貓)
2015-11-24 10:15:00電動牙刷加牙間刷
貝氏刷牙法阿~ 可以買健康牙刷/優美牙刷 有專出貝氏刷牙法的牙刷 刷頭比較小 牙醫說我刷得很乾淨~然後要搭配牙線 但還是先從刷牙開始吧~
作者:
lgioralg (伶Ling不排除結婚5這個可)
2015-11-24 11:19:00電動牙刷生火！！
作者:
jassie717 (小衣(我不會丟水球= =))
2015-11-24 11:58:00我覺得妳直接買罐牙菌斑顯示劑，先每天晚上用吧！久了，妳就知道妳哪裡容易沒刷到，以後就會多注意了。電動牙刷只是增加妳刷牙的效率，但沒放對位置還是不會刷乾淨，然後漱口水不建議天天使用喔！
作者:
zfskdto (丸子)
2015-11-24 12:12:00電動牙刷+牙線！
作者: carrotychun (兔子君) 2015-11-24 13:53:00
牙線很重要！即使刷完牙，用牙線還是可以剃出髒髒的食物殘留
作者: outspoken96 2015-11-24 15:56:00
垂直上下清理 上下排裡外各刷二十下