我是氣溫變化就會扁桃腺發炎，進而引發頭痛
而且吃藥調體質、運動、規律作息這些都沒有用
(運動頻率是每週跑4次8km，已經算我朋友群中運動最勤的)
做了很多努力都抵抗不了反覆扁桃腺發炎。
而我們家本身就有扁桃腺容易發炎的體質，我弟和我哥都是
想說會不會因為體質關係，即使再怎樣保養身體還是有限
認真考慮要不要搬去高雄或其他低緯度區域住了...
不知道有沒有類似體質的人可以分享一下經驗，扁桃腺發炎真的很麻煩

高雄空氣很糟...... 搬離台灣吧

扁桃腺割掉 考慮過嗎

你比我還嚴重耶…曾經有中醫師跟我開玩笑說離開台灣就能根治了哈哈

吃益生菌如何?

請問你一週四次8k持續多久了？我一開始跑也覺得沒效，但跑到第三年突然過敏就好了，整年都沒發作!