額這是一個努力運動卻還沒瘦下來的故事
打從跟男友交往半年後就默默多了10公斤t_t
回來老家之後就一直很努力的騎單車,也認識很多單車友,從短短的8k,開始騎到破百,
再騎到外縣市,然後因為太熱血,就決心跟車友一起約報雙鐵
等到會游泳再報三鐵
雖然一開始是為了減肥而動,但是越來越在運動之中找到樂趣,就算天冷也要去跑一下,
或騎單車
自從運動之後呢,生理期也不太有不適的感覺,就連經前偏頭痛也不太痛了!
運動真的很棒~穩定性情跟健康~一整天坐在辦公桌前的罪惡感都不見了
不過體重還是沒降(汗
然後今天跑了人生第一個5k!兩週前還只能跑2k的!
目標是明年夏天來臨前可以穿很辣哈哈哈哈哈哈哈哈
最後想要減肥或想運動的人說,不要遲疑!出門運動就對了!吃飽不要躺床上!會睡著阿
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