[閒聊] 天冷又霾害大家做甚麼室內運動 skylow134 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 天冷又霾害大家做甚麼室內運動

作者: skylow134 (BB是常態。) 2015-12-17 22:59:16

寒流來襲冷颼颼又配上可怕的pm2.5霾害
想出門運動的動力頓時都被打消了
只好在家裡跳鄭多燕比利大叔 kitty瘦身操~~
還有做瑜珈伸展深蹲
這樣做完一套比較能安慰自己有動到!!

作者: iXXXXGAY5566 (5566可以獲得嶄新的粉嫩/) 2014-12-17 22:59:00

‧ω‧)っ爬枕頭山

作者: LupinArsene (ç‰¡æœ±èŠ±) 2015-12-17 23:00:00

床上可以做的運動如:拉腿

作者: Smile916 (笑笑Ou<) 2015-12-17 23:00:00

嘴巴運動

作者: jameshcm (億載金城‧武) 2015-12-17 23:00:00

#1MSKGUaz (WomenTalk) 昨天才討論過...

作者: kaoh810237 (胖達師兄) 2015-12-17 23:01:00

床上運動如仰臥起坐

作者: aids61517 (奇歐巴肯) 2015-12-17 23:02:00

讀書...Orz

作者: turnsongyy (施搭搭) 2015-12-17 23:05:00

在youtube找dance workout或dance fitness可以找到很多跳舞健身的影片

作者: jiexing (小E) 2015-12-17 23:11:00

還好我都在健身房

作者: bonniehsu (BS) 2015-12-17 23:18:00

健身房

作者: turnsongyy (施搭搭) 2015-12-17 23:19:00

健身房要出門在家看影片跳舞不用

作者: tetsu2008 (妳是我最想留住的幸運:)) 2015-12-17 23:24:00

歸健身房

作者: natalie10013 (加州狼) 2015-12-17 23:24:00

核心

作者: ffcat0922 (ffcat0922) 2015-12-17 23:28:00

NTC

作者: flavia1012 (Flavia) 2015-12-17 23:30:00

飛輪有氧

作者: lidengzi (李凳子) 2015-12-17 23:30:00

刷ptt手指運動

作者: almondchoco (杏仁可可) 2015-12-17 23:44:00

跳舞

作者: penguinbaby2 (企鵝) 2015-12-18 00:00:00

深蹲、核心、壺鈴

作者: ohminagirl (smartgirl) 2015-12-18 00:16:00

鄭多燕

作者: uki1749 (小希醬) 2015-12-18 00:21:00

我家大樓的健身房

作者: koki (rei) 2015-12-18 00:32:00

T25,然後旁邊開暖爐...

作者: m32728 (兔子) 2015-12-18 00:33:00

跑步機

作者: peak8 (乳酪) 2015-12-18 00:38:00

看電視，只有眼球運動

作者: idchi (女子白勺) 2015-12-18 01:08:00

踩完一小時的室內腳踏車洗完澡準備睡了

作者: babyway20 (喬安娜) 2015-12-18 02:43:00

慢跑快走家裡的跑步機

作者: ann7773631 (季世桿) 2015-12-18 09:19:00

壺鈴但要開暖氣

作者: moyafire (Irwin) 2015-12-18 10:21:00

Tabata

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