通常月經都很準時，這次晚了八天而且幾乎是可以用護墊的量，顏色也偏咖啡，上廁所才
有見紅，肚子一直痛，腰也超痠，好想什麼都不做躺著睡覺，已經努力熱敷跟喝黑糖薑茶
了，好啊雜，剛剛躺床上竟然就想哭了。
有女孩這樣過嗎？很不舒服說，不知道是不是前幾天冷到的關係造成的，好難過啊
本來想吃止痛藥，但是覺得會不會吃了以後月經更下不來，因為上網估狗有這種說法。
備註 沒有懷孕哦！一直都有避孕
現在好很多了，女版好溫暖！謝謝大家，等這次月經後我也要培養多運動的好習慣！
作者:
zoduo (Half-done egg)
2015-12-21 17:59:00我這次也是晚了14天結果第一天超少！！但第二天就突然很多了，就多休息吧！ 有
作者:
SnowAmy (小雪)
2015-12-21 18:01:00昨天剛來 肚子痛 Q.Q 順便幫 Q.Q 嚴重的話去醫院吧
作者:
toutey (婕莉哥)
2015-12-21 18:02:00看醫生
作者: sunniec92 (SUNNIE!) 2015-12-21 18:04:00
這次早了5天被殺了個措手不及T.T 肚子沒有痛也沒有不舒服，但是情緒一直很低落想哭.....
作者:
linelyse (elyse會被刪除)
2015-12-21 18:06:00醫生跟我說運動可以幫忙排出經血喔。應該不要太激烈的都可~
作者:
zigzag (Ζ)
2015-12-21 18:12:00有一種運動據說可以有效減緩經期不舒服: 面對牆壁站直，雙手交叉搭肩平舉跟肩膀同高，身體和牆壁距離=手肘頂住牆壁然後將腰腹慢慢往前挺到靠牆(身體其餘部位不要動)再慢慢回來，這樣多做幾次。但真的很痛時完全沒有力氣做這個Orzzz可能平時沒事就要多做吧 我猜是利用這個動作調整子宮位置
作者: pennyyaya (penny亞) 2015-12-21 18:40:00
拍拍！多休息嘿！
作者: shinshin2015 (shin) 2015-12-21 18:42:00
我現在也正在脹氣加肚子痛，怎麼這麼礙事啊啊啊
作者: conie88 (zone) 2015-12-21 18:42:00
感覺天冷有差…我都喝熱水喝到爆汗，好像有比較好
作者:
em1234 (em)
2015-12-21 18:54:00平日有運動習慣嗎？上健身房或慢跑之類，養成運動習慣後經痛有少了
平常正常突然一次這樣是這個月作息比較差嗎？還是看個醫生比較好～
跟我前幾天的情況相似，我自從被診斷出子宮肌腺症後，這個晚了４天“這個月”，然後月經量也是護墊就可以應付，有經痛，但醫師叫我一定要吃止痛藥
作者:
NeeDNeeD (天雨粟 鬼夜哭)
2015-12-21 19:41:00今天已經吃兩顆了...經痛+偏頭痛好想死啊啊啊
作者: lininu (聲音控:P) 2015-12-21 20:04:00
每天至少快速走路30分鐘，會緩解很多
作者:
kamayer ( 沒我的日子 妳別來無恙)
2015-12-21 20:12:00拿暖暖包敷小腹
作者:
ovibe (噢)
2015-12-21 20:13:00喝點羊肉湯，對我來說有用...
作者: coconut322 (夏天很熱) 2015-12-21 20:31:00
昨天也這樣還莫名心情低落…
有這樣過 明明症狀已經很明顯了 就是一直不舒服但月經一直遲遲不來
作者:
crislin (絲絲)
2015-12-21 21:16:00過25後每個月都這樣，久了就習慣了QAQ
作者:
peggycat (各位觀眾 五隻貓)
2015-12-21 22:34:00我經痛也很痛苦！逼自己做做適合的瑜珈！會排出來
作者: illcld (Jen) 2015-12-21 23:25:00
我喝黑麥汁會大排血原po可以試試看
黑麥汁，我想起坐月子時喝過，好可怕的味道，很像啤酒的味
作者:
eee97 (eee97)
2015-12-21 23:42:00已經快三個月沒來.....
作者:
sky185 (sky)
2015-12-21 23:46:00曾經這樣子過，還特別注意飲食不吃生冷，結果某天不小心吃了冰的當天就來了囧
原po可以喝桂圓紅棗茶喔，我上次卡住時也有喝，隔天就來了！屢試不爽XDD
不過 我會去試試看 謝謝 明天去買一瓶來喝明天要買的好多，桂圓紅棗茶、黑麥汁
作者: judy00355 (1021) 2015-12-22 02:40:00
以前也有一次這樣過 但不會痛 下次來就跟平常一樣了 所以先別太擔心