原波出生時有氣喘但是沒有發作過
外加365天鼻子嚴重過敏
還住在鄉下的時候天天晚上去慢跑
搬來台北之後偶爾得空之餘想去跑跑
但是霾害卻到了需要謹慎的地步
副個圖
http://i.imgur.com/bEEcoFg.jpg
我就住在這個列表上的其中一處
從沒遇過霾害真的不知所措啊啊
因為很想跑步於是估狗了關鍵字
「台灣 霾害 消失」
想知道霾什麼時候會消失
結果居然出現
http://i.imgur.com/jvyjhGl.jpg
什麼鬼！！？-_-#
經過操場的時候還是會看到有球隊跟路人在跑步
我也好想跑但真的擔心自己弱弱的呼吸系統啊
因為喜歡跑操場＋貧困的關係所以不考慮健身房
有出門慢跑習慣的你也會在意霾害嗎？
還是不顧一切的跑跑呢？

超過100才會注意 台中最近比你住的地方差多了哭哭

不顧一切的跑

我還是出門跑耶 你嚴重過敏還是量力而為比較好 以不造成身體不適為考量

戴個口罩吧

會 現在都改去健身房

會...呼吸系統差一定要注意

會 越跑越傷身

考慮室內游泳池吧!

過敏不要吧超級痛苦 戴口罩也不好跑@@

所以你慢跑是為了什麼?如果是是想燃燒生命的跑拿無話可說

會 因為鼻子很敏感

會啊，我也練跑，霾害太誇張教練都叫我們別練了XD

愈跑吸愈多

出門跑步得到的健康都抵消掉了不在乎霾害的....自行保重吧

身為85大樓會消失的高雄人....

絕對會，運動本來是追求健康，霾害時跑反而傷身

你要不要先去了解PM2.5是什麼

我家醫都說傻子才會在這種空氣品質下去外面運動

你知道微粒小到可以進入肺泡&細胞嗎？如果是有毒化學物質傷害更大，還是盡量避免吧！之前學環工提到這個

完全不敢跑 連散步也戴口罩

慢性自殺

就是吸到肺裡就卡住出不來了 你也不會有感覺

pm2.5對人體傷害很大，而且短期間看不出來pm2.5小到連肺都過濾不了，跑進血管四處亂撞，血管就

非常在意 我的肺可不是空氣清淨機

建議妳看看"穹頂之下"

會變硬變厚，就變成心血管疾病

早就不敢了

超佩服嚴重霾害還敢不戴口罩出門的人...根本移動式人體空氣清淨器

出門必帶口罩

普通級以下應該都還好啦

我前陣子依然出去跑，然後就呼吸困難了囧

我寧願在我家爬樓梯 也不想出去跑步

Pm2.5比抽菸還毒啊

那個吸進去是出不來的

有次我還是去跑半小時，回家咳到不行，又擔心冬天吃多不運動真是兩難啊

我在新店 今年國敏超有感 不但口罩不敢出門

台北算好了 其他地區常常在爆https://goo.gl/2NiXH9 這是台中

最近出門必戴口罩

會... 都去健身房

住花蓮的小花到北京旅遊,看到當地霧霾情況嚴重,民眾卻不當一回事.馬上脫下N95笑說:哈哈!我想太多了.隔天台灣的報紙角落有篇新聞"一名25歲台女到北京旅遊,不明原因暴斃."

醫生說不可以，真的想運動就在家爬樓梯吧

會...好不舒服T T

住台北說 pm2.5 嚴重? 你是不是搞錯了什麼

堅持跑的人就是堅持要慢性自殺啊 好像只有跑步才算運動一樣

改作室內運動呀

之前看個一個數據 台灣的正常標準 在日本是嚴重會呼籲不要外出慢跑流汗排毒 然後大量吸入有害物質 這樣合理嗎

會 戴口罩走路

會，真的不要鐵齒，到時候ㄧ堆毛病跑 來又醫不好，你就會後悔

這問題真的要重視

我狂流鼻涕

如果不出門我會在家運動，深蹲之類的

http://i.imgur.com/HZH3KPD.jpg 高雄這樣的空氣完全不想外出

才不想出去跑哩...說不在乎的人...保重

會

無感欸！繼續跑

太霧的話就不會去跑 盡量戴口罩跑

因為霾好久沒跑了 呼吸當然無感這又不是有味道的東西 嚴重時眼睛鼻子都很難過 不在意的人請保重身體

台中空汙太嚴重已好久沒跑了

PM2.5濃度高於40μg/m^3就不會去跑 跑步是為了健康非傷身

會啊 空氣太爛部跑

pm2.5是塵的直徑 比細菌大不了多少 直接入肺入血管了 一般口罩擋不住 塵的來源是化學有毒物 不只塞住人的肺 還有毒素跑遍全身 最好別跑了 別當人體清淨機啦

還是很多人不在乎空氣汙染的問題,這是不可逆的傷害,健康是最重要的…

北京這邊超過500不知道多少還是很多人跑..

會在意 最近台大的報告顯示pm2.5除了影響心血管和呼吸道 也可能提高感染肺結核的機率

跑步前會查空氣品質

不知道PM 2.5有多可怕的人建議去看一下被中國封殺的影片“穹頂之下”