女板首PO+文長慎入QAQ
手機排版請多多包涵
因為害羞沒有讓現實朋友知道我有在玩ptt
加上自己平常也很少和朋友說太深的內心話
所以想說問問女版的大家比較不會不好意思><"
以下正題開始
我是一個"看似"正常的女生
(有被說過感覺活在自己世界
但是不至於會被當作怪人的那種
應該還算偽裝良好@@)
好像乍看是可以和人正常社交的人類
可是只有我自己本人知道我是個超級悲觀+自卑+自閉的人
我沒有辦法涉獵太強度的社交活動
例如:交朋友可以
但是我只能跟向我主動示好的人交友
到某個程度就會害怕不敢更接近朋友而保持一點距離
不敢太頻繁or主動邀約 不敢主動連繫
(不是不喜歡朋友而是怕他們越了解我會發現我很負面黑暗然後討厭我遠離
朋友一個眼神或是無意間的話都會讓我擔心是否被討厭了)
所以雖然表面看起來好像還是有些朋友
可是我自己知道沒有到非常交心的程度
因為這樣的性格可以說沒有真正好朋友可言
(所以內心非常羨慕有閨蜜的女孩...)
然後對於不熟的人或是看起來很耀眼的人or長輩前輩等等我更是不敢高攀@@
覺得對方和我說話一定覺得浪費時間或根本懶得跟我接觸
(打招呼根本尷尬到爆一定是能躲就躲，非得要硬著頭皮對話的情況下，嚴重時會眼神閃
躲或是結巴等等，應該常因此給人不好的印象)
做報告上台發表會超級緊張嚴重結巴忘詞導致表現很差
(看到台下一雙雙的眼睛就會發抖臉紅)
還有因為是外文系所以課堂常常需要說外語
但是有關口語的課成績表現都不好
雖然我自己知道我程度並不是真的那麼差而是太自悲而已
(當初大學指考英文有80分
多益裸考也有700多分
應該還算有基本底子
可是我課堂上會緊張到連一句完整句子都講不好)
因為只要有比我厲害的同學開口我就會完全自悲到根本不敢開口
(不過終究靠書面補救最後還是順利畢業)
還有不喜歡暴露在眾人注意下所以喜歡低調
最好大家找不到我的程度
(需要主動去認識人的場合例如聯誼社團不敢去，
臉書等社交工具幾乎不敢更新打卡
line群組不太敢發言
很多大家看來很普通的事我都覺得太高調不敢做)
不過現在回頭看坦白說學生時期還好解決
因為你是可以決定自己的交友圈的
不喜歡或對付不了的人可以保持距離即可
真正痛苦的是到了出社會之後
我發現我畢業後工作上一直不很順利
自己想了很久發現是自己這樣沒自信的性格讓我職場生涯挫折不斷
因為工作你是無法決定要跟誰往來的
工作的時候自己認為是問心無愧的認真
但是上司一直覺得我的效率不好
(例如因為我的工作是需要大量溝通的
有些事情他們認為可以直接去電聯絡會比我一直發信通知快
但是有時候要打一通電話前我都會緊張無比一定要內心re無數次才敢撥出
或是要跟上級或同事討論公事也是非常戰戰兢兢
他們無法理解為何我要拖拖拉拉但是我真的盡力了
還有其實我自己覺得loading是有比其他同事重的所以我沒有辦法每件事都照他們期望的s
op方式去處理
但是每次被主管罵我根本怕的要死連話都說不好
加上這該死個性無法好好說明原委就漸漸被黑了)
悲劇的溝通能力讓主管上級對我產生誤會
(我是屬於埋頭苦幹型
常常做的要死可是主管完全不知道我在忙什麼
加上表達能力差超級吃虧
常常讓他們對我產生誤會)
因為以上原因最近才剛從公司被逼退...
(恕我不再詳細說明工作的事畢竟這不是我此篇重點)
總之自己離職後想了很久
自己總結應該是因為沒有自信這個問題讓我在求職謀生上不順利
這就是我上來發文問大家的主要原因...
我意識到自己這樣的情況大概是從小學開始
高中的時候在學校做過心理健康測驗有說我有憂鬱症的傾向
也曾經撥給張老師專線(不過當時他判斷我的症狀沒有到太極端可以慢慢會談改善？
所以至今還沒有去精神科就診經驗)
可以請有類似經驗或是熱心的版友幫忙給我一點建議嘛？
不管是改善性格或是之後生活方式的建言都可以
我知道我已經有點年紀性格大概有點定型了><
但是我真的很想改變這樣的自己
讓生活上可以轉變好好活下去
預先謝謝大家了