Re: [討論] 皮膚不好的女生......文長 nekobe5124 PTT批踢踢實業坊

Re: [討論] 皮膚不好的女生......文長

作者: nekobe5124 (猫部司) 2016-01-01 14:44:23

我剛剛看EVE頻道的飲食診療室
有一個案例是臉上長很多爛痘的青年
營養專家有建議他吃低GI食物
可減少胰島素誘發過度雄性荷爾蒙分泌
結果試驗一個月後
那名青年的臉痘痘發炎的狀況整個退下來
覺得好神奇：D
我是覺得抱著養生的心情去改善痘痘啦
我也是容易長痘體質QQ
從作息.情緒管理.飲食著手
我相信對健康都有改善的
加油

作者: erinharvey (只是路過) 2016-01-01 15:06:00

GI是什麼??

作者: orinoco (orinoco) 2016-01-01 15:08:00

升糖指數 Glycemic Index

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