作者:
shenfei (自然醒)
2016-01-21 15:09:42我最近鼻塞到生不如死，過程不贅述。（總之清醒也塞，更遑論躺下，根本整夜都無法入
眠。）
最後自己實驗確認我的發作主要原因是寒氣入侵，白話一點就是空氣太冷。次要原因應該
是棉絮、塵蟎、霧霾......
解決之道，24小時除了吃東西跟洗澡、刷牙、洗臉，全天候戴口罩。（拋棄式，一天換一
個。）
睡覺時熱敷眼睛發現！唉呀！鼻子通了！天天熱敷到睡著。
最嚴重時在脖子敷暖暖包，後來終於穩定下來（狀況比有吃藥還好。）
（以上注意不要燙傷。）
現在就是一天一口罩、天天圍圍巾。絕對不能冷到，一咪咪都不行。
希望能對跟我一樣慘的人有幫助。
※ 引述《miss9999 (過往雲煙)》之銘言：
: 最近不知道是天氣變化太大還是怎麼了
: 在家鼻子狂發癢
: 每過一陣子就會忍不住想揉
: 光是擤鼻涕就快擤掉一包衛生紙了
: 想問大家過敏都會買清淨機或是防螨寢具來用嗎?
: 還是有什麼小撇步?
Dyson 吸一下房間然後常常用加柔軟精的水擦地，
作者:
lynnqoo (MOMOMOMO)
2016-01-21 15:19:00我有買加濕口罩但還沒用 聽說會讓鼻塞好一點
作者:
twen215 (橘寶)
2016-01-21 15:22:00推戴口罩 這個有用
作者:
pptiff (女孩一枚)
2016-01-21 15:30:00加柔軟精的水擦地？
作者:
anxcvi (學長)
2016-01-21 15:33:001.空氣清淨機 2.快開始時就做運動讓身體出汗
戴口罩超有用！沒化妝其實可以買3M有個超保暖禦寒型的，戴了還會覺得熱XD
作者:
amber3962 (amber3962)
2016-01-21 15:50:00我是戴口罩洗鼻子覺得有改善～
作者: poohpai (pei) 2016-01-21 16:51:00
自從戴口罩睡覺後，再也沒有鼻子過敏
作者:
apple79 (短髮老妹)
2016-01-21 19:00:00我也是 但睡前噴 歐x鼻 通了比較好睡覺
作者: vanity0124 (小白) 2016-01-21 20:54:00
我想問個白痴的問題，拿什麼熱敷，熱毛巾一下就冷了，謝謝
戴口罩睡覺(筆記)。早上完全醒來，鼻子碰到冷空氣就是噴嚏鼻水齊發