如題
下禮拜連續三天要考三間
壓力好大
下文充滿負面能量，請慎入
國高中時期是第一次發病
那時嚴重到想死
求助身心科一陣子
後來透過宗教信仰和意志力走出來
也順利考上理想的大學
就沒再看醫生了
而大學這幾年還是有憂鬱症的狀況
尤其是換季時一定會發病
但都倔強地不願意求助
然而去年3月症狀越來越嚴重
嚴重到無法忽視
經過親友的建議開始求助身心科吃藥
吃藥後
記憶力變更差
然後6月
家人的期望及種種因素
我開始進補習班準備研究所考試
打算選考一個自己有興趣的所
也想好考上了的兩年要做什麼規劃
老實說
大學因為讀的是自己不喜歡的科系
種下了我對課業的陰影
所以很希望考上自己有興趣的研究所
讓我找回以前國高中唸書的自信與樂趣
而且學校單純的環境也能讓我專心養病
並為出社會做足更充分的準備
但卻一直找不到動力唸書
已經耍廢耍非常久了
吃藥的副作用更導致精神渙散不集中、唸書更沒動力
每天除了耍廢還是耍廢
還要不斷被家人唸......
現在作息已經糟糕到不行
覺得自己很沒用
花了家裡好幾萬補習跟考試
如果沒有一點成績
接下來要承擔的壓力更大
看很多人都有明確的人生規劃
覺得自己到底在幹嘛
唉
我知道等等應該會有人噓
下週都要考試了還在ptt發一堆廢文
一堆人都很拼 你一定是炮灰
你連考試都無法準備 怎麼讀碩班
好，這些我都會虛心接受
但現在好低落
覺得面對人生很徬徨無助
面對考試壓力大到吃安眠藥也睡不著
希望溫馨女版能給我一點鼓勵
也順帶提一句
心生病了一定要看醫生
盡量遠離壓力源 別逞強
人生很長 沒什麼比身心健康更重要
雖然我現在是在打自己的臉 唉
作者:
marsonele (marsonele)
2016-01-30 02:24:00孩子，暫時放下手邊的事，去運動吧～
作者:
marsonele (marsonele)
2016-01-30 02:25:00養成固定運動的習慣，對你有幫助的
加油 我不是醫生不能給妳太專業建議 但是儘量多跟朋友或家人說說自己的感受 不要悶在心中
作者: ByeByeKitty 2016-01-30 02:26:00
反正也考不上 不用給自己太大壓力 休息吧
作者:
marsonele (marsonele)
2016-01-30 02:28:00強迫自己時間到就休息，有休閒才走得久
作者:
anxcvi (學長)
2016-01-30 02:31:00先來個二十下仰臥起坐吧
作者:
buzz1067 (buzz1067)
2016-01-30 02:31:00我吃輕度憂鬱藥，只能說，治療也好，要學會對自己好，路還是得走下去在快樂與痛苦的磨練之間找到一個平衡點吧
作者:
RLH (我們很近也很遠)
2016-01-30 02:34:00抱歉 我不清楚憂鬱症的病況 我是一直耳鳴 讀書根本靜不下心讀書的效率不太好 能體會妳著急的感受 祝福妳金榜題名
作者:
buzz1067 (buzz1067)
2016-01-30 02:48:00雖然這麼說不太好，但比妳廢的人滿街都是，加油
我是輕度治療有痊癒 找諮商師聊聊吧 如果吃了藥有不好的副作用也要跟醫生說 有時候其實是自己的心理作用
作者:
omaha (然後各自夢遊餘下生命)
2016-01-30 02:58:00加油，想辦法對即將要念的學科感到更快樂吧
我是下個月要考研究所 準備時間很短其實沒什麼把握 但還是全力一試囉 結果不論好壞人生都是可以繼續前進的 :)
作者: yiiihuaer (吱) 2016-01-30 03:08:00
拍拍原po 人生有時候很無力也會常常一下子就被浪費掉好好思考你要什麼準備好再向前 越想抓住越抓不住囉 加油～～
作者: pain99 (pain99) 2016-01-30 03:08:00
加油，你要不要再去看醫生呢，祝你走出來
加油，認真準備看看。結果出來再決定要工作還是升學。一定要加油，活著
作者:
folix (曼羅)
2016-01-30 03:21:00既然妳都這麼說了表示其實是想振作的吧。加油。再撐一下。我自己掙扎了很久才去看身心科，第一個醫生只叫我吃藥吃藥。第二個醫生才開始除了吃藥還注意到我的情況需要諮商。憂鬱來的時候就像卡陰一樣難避，可是我們都值得開心，值得更好。
作者:
marsonele (marsonele)
2016-01-30 03:22:00人要認清自己的實力，但實力不如人也不要說自己廢什麼的，幫自己貼負面的標籤，換個方向想，其實你可以更好
作者:
marsonele (marsonele)
2016-01-30 03:24:00有自知之明的人，根本不需要別人提醒，踏踏實實就夠了
拍拍 家人也報考好多間 然後這幾天都念不下書 也是跟你有一樣的想法 放輕鬆吧 不管怎麼樣都還是健康重要 要先健康才能快樂又有自信啊：）
作者:
TousBaby (披著虎皮的蛋糕)
2016-01-30 03:50:00孩子，讀書不是人生的全部啊......
作者:
penguinmars (麥香éšå¡”塔醬)
2016-01-30 03:59:00我2月底才要考研究所~~~~
作者:
nikiyo (hey lady)
2016-01-30 04:01:00過來人想告訴你，許多考生都會在考期將近時開始否定自己你只要想著 從現在就開始振作永遠都還不嫌晚 然後放輕鬆然後好好配合醫生服藥 別焦慮 把握當下即可！加油！
唉 很多道理也不是不懂 只是身為考生真的崩潰中ˊˋ
作者:
blahx3 (廢話)
2016-01-30 04:15:00我也要考原po一起 只剩沒幾天焦慮是正常的 既然是自己想要的目標就放鬆點每天充實的過 做自己該做的事一直到考卷發下來那刻 就是目前最好的作法了
作者:
abc115 (otter)
2016-01-30 04:23:00吃飽睡足運動缺一不可 運動會讓頭腦產生開心的物質 下雨不能跑步可以做其他運動 像是游泳、健身房或是一些在家能做的 盡量少看電視、手機、電腦
作者:
umunya (うむ)
2016-01-30 06:14:00加油 我也有一點輕度憂鬱和嚴重失眠，每天都要吃安眠藥才能入睡，四月就要國考了壓力很大，但也只有盡力一試了
作者:
cos1102 (cos)
2016-01-30 06:18:00一樓有困難嗎？
作者:
qqisme0 (肥宅肥宅d'_'b)
2016-01-30 06:59:00加油！
作者:
dwaypin (路平)
2016-01-30 07:02:00固定運動會比較好唷 會分泌腦內啡
作者:
Rapper (Rapper)
2016-01-30 07:15:00噓一樓
唉 看到那麼多人努力為了考研究所傷身傷心,但是其實進了研究所可能才是痛苦的開始....只能幫你加油了！但是研究所真的不是必須。
作者: j835111 2016-01-30 08:35:00
同為考生推 考試真的很可怕，一起加油吧!
作者:
neelia (安安)
2016-01-30 10:16:00加油
去找心理師諮商真的有幫助，以你的狀況上了研究所只會讓情況加重，不如休息個一年，換個生活方式試試，學業不是人生的全部，不讀研究所還是有很多工作可以從事的，加油!