這個問題已經溝通好幾次了，
因為連過年家裡都還在為這件事吵架覺得無力
媽媽是家庭主婦，
一家四口可是總是煮太多，冰箱塞滿沒吃完的食物，最後還是倒掉
媽媽幾乎每天會去市場或量販店採買
她總是口口聲聲說為了我們的健康，
在外面吃有多不健康之類
事實上也很難帶她出去餐廳用餐，
她很多不吃的東西，每一道都愛嫌東嫌西，太油太貴料太少，還說她也會煮料，煮得更好吃
因為我平時在外地，一回家爸爸總是和我抱怨他總是吃上一餐沒吃完的剩飯
(例如今天煮的可能剩一大碗沒吃完，
隔天會煮新的，
新的煮好後我媽會把之前的到進去加熱，
然後我爸會先把之前的裝起來吃掉，
然後電鍋又有剩飯誕生 ，不斷repeat)
解釋很多次食物隔餐吃啦，不斷加熱啦，
其實營養都流失也不健康
可是我媽就一直發飆說我們都不感謝她的辛苦她多為我們著想blabla
剛剛爸爸洗好碗跟媽媽說湯不用煮太大鍋，蘿蔔湯都有點酸酸的...
我媽的刺就馬上豎起來
「那你來煮呀。你以前怎麼不跟你媽這樣說。好呀你們都去外面吃也不用洗碗也不用煮...」開始不斷吼我爸，我爸默默去洗澡還是一直念...
雖然媽媽好像很想要我煮，可是我煮的時候又一直在廚房指揮，非常煩
煮飯好像是媽媽生活的重心，
她小時候家裡兄弟姐妹眾多，習慣大家庭的份量
她總是用不屑的口氣和我說她其他朋友(家庭主婦)都去做頭髮，
不像她這樣煮飯給我們吃
可是她自己又煮的很累很煩，
我們也很有壓力，平常又要工作，
囉囉嗦唆打一堆想請問大家該如何是好

我阿嬤也是 雖然知道煮菜真的很累很辛苦 但觀念又勸不聽

妳是我妹嗎？

減少在家吃飯.....真的妳媽自己要有體悟，不然無解啦，叫你爸也找藉口不回家吃飯

溝通無效就...都不要吃？沒人吃他就不會堅持要煮了...

老人家的固執是改不了的 只能拍拍

說要幫他重新裝潢廚房全部打掉（誤）反正不要吃就好啦，倒久了他自己也知道浪費了吧

別吃啊

會不會是媽媽只有在煮飯時才覺得自己是被需要且有成就????

跟我家狀況一樣…但反應後媽媽有慢慢在改善，建議可以多點軟性的溝通

我今晚才阻止我媽熱廟裡包回來的素麵，根本沒有人要吃

把家裡鍋子之類的通通換小號的？

我媽也是，不吃她就會一直碎念一整天說我們浪費食物

我阿嬤也是～溝通無效

吃飽就不吃 反映過會生氣 就沉默吧

媽媽覺得煮飯是種被需要的感覺

叫媽媽一餐不要煮超過4道菜看看 份量問題無解

過來人拍拍～剩菜一律不要吃他發飆幾次發現沒人理就不會在這樣了，前提是你要能撐得過這段過渡期

有些再加熱的剩菜對身體不好喔

經濟許可全家帶出去吃，邊吃邊說沒有廚餘剩飯又不用洗碗。多吃幾次之後，當媽媽煮出適當分量時，馬上稱讚：媽你今天分量抓得剛剛好~吃得健康又沒有剩菜。煮太多時：媽你煮太多了，像上次那樣剛剛好就完美了。

我家阿嬤也是這樣，溝通了好幾年...現在終於把量縮到一餐就可以吃光^Q^

玻璃心媽媽麻煩死了

剩菜不吃加一 讓她自己吃

剩菜重複熱來吃對身體不好哦找篇相關文章給媽媽看呢?

是剩菜會致癌

會煮的媽媽好像都習慣煮很多耶。再慢慢和媽媽溝通份量吧但千萬別拒吃，媽媽通常都很堅持，而且又不喜歡吃外面。總之只能耐心跟媽媽溝通啦

我相反...我最怕煮太多剩菜沒人吃，跟媽媽說您煮的菜很好吃可是再熱過味道就變了，大家想吃又吃不下去;下次幫媽媽洗菜備料，增進感情又能控制食物份量

天啊!!這問題真的要怎麼解 誰要開公聽會救救老一輩

我家媽媽也這樣 今年爸爸生病後才改掉這個壞習慣

好像在說我媽

我家五大四小，煮多吃不完煮少吃不夠，每天煮飯真的很考驗身心...多體諒媽媽有時心情不好，多幫忙，多溝通，多體諒

主要還是量控制的問題 以及天天煮 但家人不一定天天吃足量

小姑是你嗎XDD 基本上無解，如果家裡有拜拜，囤積的食材與丟棄的食物更驚人。這樣的主婦都把煮飯看得很重要，希望她們休息多出門走走也很難。

我媽反而是非常care煮太多...因為她很討厭吃不完

我媽媽也愛煮很多...真很浪費

我覺得是觀念的問題，因為親戚家也是每日準備三餐，但也不至於如此…

我阿嬤也是這樣，不止隔夜，吃一個星期都有可能，跟他

沒救了 跟裝睡的人叫不醒一樣 只要他不願意聽

相同情況+1，大部分是我在煮飯，媽媽在一旁總是怕家人吃不夠，煮適量還會生氣，同一盤會吃好幾輪，現在看到隔夜菜都吃不下，會找機會倒掉！

我家是我爸買太多→_→

既然她這樣講那就真的去外面自己吃不要鳥她看看呀

陪媽媽備料

以前我媽也會說煮小盤她不會煮 就柔性勸說吧 你也可以試著幾餐換你煮(節日之類) 跟她說這樣剛好她一邊吃我做的一邊覺得孩子長大了 就聽的下去了

有些媽媽會透過煮菜證明自己的價值，只要稱讚幾句他們就會很開心。我猜妳們應該都沒在稱讚她吧！

我媽也過量十幾年了，我的做法是在旁邊幫她煮。跟她一起煮你就能隨時控制她的爆走，大概半個月後她就比較會抓那個量。媽媽都會想要家人吃得健康吃得飽，無形中就會煮比較多，所以跟媽媽在廚房一起煮我覺得最有效，媽媽也能因此比較輕鬆更好溝通。

我媽也是，但她是真的不會抓量，所以乾脆叫她別煮或是我來煮

我媽常常碰到的問題是一把菜或一塊肉如果太多也不會分兩次煮，都會一次煮成一盤結果就是吃不完。之後我都會叫她把同一種食材分成兩道不同的菜來煮，或是拿一半去煮湯。

我媽都會逼大家吃完XD

跟我阿嬤一樣

為了不剩菜我都把菜吃光光 造就現在的我

剩菜不會致癌，那是網路謠言。頂多營養素流失些現在準備隔天便當的人也多的是

我婆婆也是，明明不愛吃蒸糕卻做了一大個，拼命塞給我們，唉！

我阿嬤也是，一道菜加熱好幾次，都變成黑色了...真的很噁又難吃

只要家裡沒有人要吃，自然就不會再煮了

我媽也這樣(握)

領養浪浪來幫吃

非常有同感！！！煮飯那段跟我媽一模一樣！！！

我媽媽也會這樣，去年十月因為其他事情而引爆了這個起火點，兩人大吵，至今都還在冷戰中，我連年夜飯都沒吃,不孝女(._.)

媽媽的通病嗎 煮一大堆吃不完 加熱好幾天 變質大家都不想吃了 媽卻說都沒人吃 她不要煮了 唉

我媽也是，跟她溝通還回我過年就是要有剩，剩一大堆我看了心好痛...

我家是我爸會買很多，有些壞了跟他說他都會說:我吃一口，然後說這沒壞....

我媽也愛煮多 ，因為他怕我們吃不飽 。我結婚後煮飯 ，就煮剛好的量 。吃完就算了 ，吃不飽可以吃消夜呀 …哈哈

把冰箱換成小的但是功能很棒的，廚具也換精緻的但比較小的如何順便再說媽媽煮多了很辛苦，買好的東西給她用，也請她少煮一些，不用這麼辛苦

其實媽媽也很辛苦！不然下次你去買菜，少買一些。應該可以溝通不過我媽也是……除夕自己包水餃，煮火鍋（滿滿的料），炒兩盤菜（菇類/菜），還有蘿蔔糕………才三個人吃，而且我還要去上班……

天啊 大家媽媽都好像 不過小孩在旁邊阻止會減少份量

縮減菜錢啊！肉都能買大塊分切冷凍，菜葉類兩三天補一次，幫媽媽排才藝班，讓他買不到菜！

溝通省菜錢事宜？

換小盤子 建議量不要買太多

我阿嬤也一樣，從小是在大家庭長大的，習慣煮這麼多，改不過來，阿嬤過世後想吃也吃不到了...

幫她培養其他興趣

我媽也是講不聽的人，調適自己的想法吧！

吃剩的菜如沾有口水的確容易生成亞硝酸鹽 是致癌物 除非吃之前就先分裝

覺得媽媽都這樣，愛做又愛念………叫他不要做，又生我們的氣………

偶媽的主張是 就是煮一大堆 才比較好吃 怎樣 暈惹

跟她說冰箱塞滿很耗電 沒有剩菜就不用橋冰箱 這樣不是很好~不過你媽看起來挺固執的喔 我會下猛藥 你回去時跟他們說要出去吃(你跟爸爸先講好 不管怎樣都要出去吃) 叫她不要煮她不出去 那你們直接說 那就我們兩個去吃囉 不要煮我們的

我自己煮飯也覺得小份量確實很難煮，剩餘食材的保存也有點困難，不然溝通看看煮好直接先分裝，分裝的還沒吃完前可以輕鬆不用再煮，只要熱食物，或是加點不同的調味料換個口味就好，一樣是有讓媽媽在廚房忙，但是只少不是同一鍋一直熱。