作者:
t52za7 (木瓜牛乳)
2016-02-09 23:03:05各位版友 大家晚安 新年快樂
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小年夜凌晨突然其來的一場大地震
使得南臺造成重大災情與嚴重死傷
我住屏東當天也是睡到一半
被一陣天搖地動給搖醒驚醒
那天地震結束醒了以後逃到樓下就一直不敢睡覺
因為怕餘震又來而且當時就看到臺南樓塌的照片
小年夜晚上也是很晚才睡因為怕睡到一半又地震
加上最近因為關心臺南搜救進度
所以會常看新聞和搜救最新消息
可是導致我自己從除夕開始到今天
要睡覺的這個時候心裡壓力有點大
我知道這問題有點蠢
可是那一天真的搖的好大力
真的很怕又地震 …………………
請問有什麼方式可以稍疏壓嗎 QQ
作者:
UKstudy (英國研究)
2016-02-09 23:04:00沒有 無解 不然就不會ㄧ直有人睡夢中遭難了
作者:
Hanedas (南瓜塔塔麋)
2016-02-09 23:04:00你可以睡醫院
作者:
warmear (warmear)
2016-02-09 23:05:00我也是...
作者: blueskymaple (大谷翔平我老公) 2016-02-09 23:06:00
生死有命 你需要好好放鬆 太過緊張真正出事才難逃
作者: rrrp2065 2016-02-09 23:07:00
我人住臺南 一到夜晚就想起那天..
作者:
kop291 (JOUAN)
2016-02-09 23:07:00我也是 從放假後一直睡不好
作者:
mt0241 (白色。夜未眠)
2016-02-09 23:07:00那之前921後…？
作者:
shou0823 (↗沉默a大多數↙)
2016-02-09 23:08:00往別的方向想，至少最近幾年不會有那麼大的地震了 好好
作者:
kop291 (JOUAN)
2016-02-09 23:08:00一覺到天亮的那晚 是喝了一罐啤酒助眠XD
作者: pennyea618 (heyyo) 2016-02-09 23:10:00
921後真的在公園帳篷住了兩天
作者:
mt0241 (白色。夜未眠)
2016-02-09 23:10:00我住高雄，921時我在2樓，206時我在14樓，老實說記憶中的921晃得更久更恐怖…
作者:
djuri (djuri)
2016-02-09 23:11:00我也是
作者:
za527 (仙人掌好刺)
2016-02-09 23:11:00這幾天好難入眠
作者:
KDCI (改天再說)
2016-02-09 23:13:00我還好還是可以睡,只是睡覺會穿整齊睡,手機伸手可以拿到,而且最少有50%電力,做任何事前會想到如果現在地震我該怎麼做
作者: shin83 (在天上飛的鴨) 2016-02-09 23:13:00
我也是這樣，看看電影影集，分散注意力就好多了
作者:
yayachumi (yayachumi)
2016-02-09 23:14:00我也是…有事沒事就一直想到，一直想要怎麼求生，要怎麼活…
作者: yuning520 (王嫂兒) 2016-02-09 23:15:00
我住台南...最近也都睡不好...完全能理解
我隔天還夢到身在大樓裡倒塌 嚇到崩潰全身僵硬的嚇醒
作者:
jiayu07 (+<><)
2016-02-09 23:15:00我也這樣嗚嗚
我也是QQ 住台南，最近幾天半夜都會聽到救護車的聲音> <
作者:
moidasu (mo)
2016-02-09 23:19:00我是在煩惱如果大地震我要怎麼抓我家的貓 好怕她到時躲在我找不到的地方QAQ
作者:
kikik ( )
2016-02-09 23:21:00我也是 而且最近很怕黑 一定要留一點燈光才敢睡 睡眠品質很差 稍微有點動靜就會驚醒
作者: vicky1996619 (vicky) 2016-02-09 23:21:00
暫時把電視關掉吧
作者:
secretmen (ä¸èƒ½èªªçš„秘密)
2016-02-09 23:22:00我也是
作者:
chiick (雞暴北)
2016-02-09 23:23:00總之舊式先不要看新聞吧 做點別的事情分散注意力 這個春假我也過的不是很舒心…
作者:
b6543212 (母豬騎士來囉ob'_'ov)
2016-02-09 23:24:00那你趕快去自殺吧 地球到處都有危險
作者:
kikik ( )
2016-02-09 23:25:00尤其昨天看八卦板在討論921 就跑去翻了一下當時的震災紀錄結果睡覺的時候那情景一直浮現在腦海裡...然後就睡不著了QQ
作者:
manabi (瑪娜比)
2016-02-09 23:26:00在台南 睡不好+1 而且會害怕自己一個人在家
作者:
rubyqq (Ruby)
2016-02-09 23:26:00噓文的有事嗎？人經歷一些事情後本來就需要時間調適心情啊！
住台南事發到現在都主動的在事發時間附近醒來 然後腦中一直想到當天情形 然後連翻身也不敢 直到天亮了才敢睡（都開著大燈...）
那種緊繃的感覺真的很不舒服...隨時害怕再來一次...對台南人而言 體感程度或許不亞於921...男友說我會不會有創傷症候群...真的都不敢睡啊...
作者: eyesome ( ) 2016-02-09 23:36:00
新聞說，這種情況超過一週，最好要去求診喔～可能有創傷症候群
作者:
yora (潮田渚)
2016-02-09 23:38:00我高雄也搖超大 是變得有點神經質 一直覺得在搖
作者:
kop291 (JOUAN)
2016-02-09 23:38:00樓上真的嗎 其實我只要發生地震，就會有2個禮拜睡不好的情況
作者: idlechild (潔白無瑕蘋果光) 2016-02-09 23:41:00
我也很害怕,今天地震警報app響我整個跳起來
原來有這麼多人跟我一樣 我以為只有我還有陰影欸T-T 漫漫長夜又要到來...
作者: idlechild (潔白無瑕蘋果光) 2016-02-09 23:43:00
覺得很不舒服
作者: raeka (畢卡柔) 2016-02-09 23:43:00
最愛又最適合的人卻變了，更愁悵……
作者: mhkc (我好歹也是本team的忙內!) 2016-02-09 23:47:00
原來那麽多人和我一樣… 現在也是不能放心入睡才起來看ptt..
作者:
uwen0721 (wendyshih)
2016-02-09 23:49:00聽聽音樂或看電影放鬆吧 別太緊繃了
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2016-02-09 23:49:00拍拍~有時候意外會來就是會來，擔心害怕也沒用啊...就做好自己能做的，剩下只能聽天由命了
作者: momomoya (阿文文) 2016-02-09 23:57:00
我也是..
作者: helloonew401 (helloonew) 2016-02-09 23:58:00
嗯一樣很擔心…
作者:
zere (三)
2016-02-10 00:02:00我也是……唉，雖然知道擔心沒有意義但就是忍不住害怕
台南人+1 我還跟小孩子一起睡，更睡不著!一直抱著小孩
作者:
hhwyy (吱吱吱吱叫)
2016-02-10 00:03:00我也是...本來就很怕地震，那天被甩到撞牆壁撞醒，後來到8點多才睡著但9點就被叫醒精神很差，這幾天眼睛一閉上就很心慌都睡不好，問媽媽怎麼辦她說我太誇張
拍拍 我堂哥住高雄也是被地震嚇到跑回屏東睡 真的會有陰影
作者: meg6 (meg) 2016-02-10 00:08:00
其實921後窩就有陰影，非常非常害怕地震!!不管大小一搖就會很恐嚇!!雖然我住臺北..921的時候才國小..
作者:
LII1201 (lii)
2016-02-10 00:08:00我也是，一點聲響就以為是地震造成的不然就是躺著的時候覺得在晃....眼睛閉著都不敢張開
作者: clilykimo (摸仔) 2016-02-10 00:09:00
世事難料啊! 珍惜生命~把握當下! 其他多想也無意義了
作者:
buzz1067 (buzz1067)
2016-02-10 00:09:00921的時候在國外，沒感覺
作者:
LII1201 (lii)
2016-02-10 00:10:00一直想到地震那晚的景象，這是我遇過最可怕的地震..
作者: judy00355 (1021) 2016-02-10 00:11:00
台南人+1 現在睡前都會整理一下貴重物品 隨時準備跑
作者: apple18432 2016-02-10 00:12:00
我也是...我連澡都不敢洗
作者: isawa30 (yanagi) 2016-02-10 00:14:00
真的覺得新聞每天這樣播會造成人民恐慌，救人重要但不需要每台每時段都報吧，看的我壓力也好大…
作者:
lineve 2016-02-10 00:19:00別再看新聞了，負面情緒真的會感染
作者:
manabi (瑪娜比)
2016-02-10 00:27:00躺著會覺得在晃+1 聽到窗戶晃動聲也會很緊張
作者:
djuri (djuri)
2016-02-10 00:29:00樓上+1
作者:
tiamy (跟著節奏我常迷惘)
2016-02-10 00:29:00現在睡覺不敢不穿內衣，睡前手機一定充飽電，去別樓層洗澡一定帶著手機，害怕一個人獨處（本來不會）......我是不是也病了？QQ
作者: s414925 (erica) 2016-02-10 00:32:00
住台南+1 睡不好，還常常聽到救護車聲音 心情都很難受...
作者:
holaa (holaa)
2016-02-10 00:35:00台南人+不敢關燈，難入眠，好不容易睡著了又在半夜一直醒來...
.....以前921房子全倒之後的那陣子還是睡得很好
作者:
holaa (holaa)
2016-02-10 00:36:00手機隨時充飽 現在出門都帶著逃難包
加油！先暫時降低接觸地震的資訊來源 新聞 fb ptt的頻率 先讓自己冷靜下來 好好睡一覺 找自己喜歡的事 專心去做 祝福你
作者:
aman0523 (Let's Start From Here)
2016-02-10 00:49:00永康人+1，現在天黑就會開始發慌，不管在哪都要人陪才安心，希望能快快熬過去
高雄人+1,只在洗澡的時候擔心，考慮過要先穿再跑還是拉浴巾就好，睡覺就忘記這件事，完全熟睡狀態
921在台中，被搖醒，還被衣櫃上的東西砸到，會慢慢變好的，不過後遺症真的是每次地震不管多小都會很害怕，大概無解了
作者: merocyan (Mero) 2016-02-10 01:13:00
嗚嗚我也是，睡覺時都會不自覺想要怎麼逃生
作者:
sunsi (不唸壽司)
2016-02-10 01:23:00求助身心科吧
作者: lynch9527 2016-02-10 02:05:00
住台南一樣不敢睡，燈只敢開著
作者: b9711100 (yang_oo) 2016-02-10 03:28:00
我也是......很難入睡 感覺有股壓力
作者: qqqxxxz (讓我睡到飽) 2016-02-10 03:31:00
會
作者: py777 2016-02-10 03:42:00
剛看八卦版疑似地鳴後來證實是瓦斯降壓 整個人變超緊繃!!!!等等怎麼睡啊
作者:
iAmPtt (Ptt是種信念)
2016-02-10 04:41:00我總算知道“杞人憂天” 這句成語的出處了…
作者:
airbs69 (CyChen1112)
2016-02-10 05:12:00凌晨看了樓上上那篇讓我到現在還是不敢睡orz 即使知道原因依然覺得很恐慌
作者:
keibun (Livia W.)
2016-02-10 10:32:00高雄大樓+1，從隔天開始半夜都會醒來
作者: hsuxiu 2016-02-10 10:46:00
先看你房子的建商