[討論] 睡多久算正常?

作者: baek04 (晨)   2016-02-28 14:56:21
因為平日都睡差不多5小時
所以假日睡到8~9小時
結果就被家人說睡很久QQ
聽很多同學假日都直接睡到中午啊
大家都睡多久啊?
其實從高中開始變得特別愛睡覺
對了聽說這樣補睡很傷身體XD
作者: s2boa (蜜蜜)   2016-02-28 14:57:00
我至少要睡十小時才會睡飽
作者: hoij79627 (誠徵回收業者)   2016-02-28 14:57:00
昨晚3點半睡,早上八點自己醒
作者: a4040856 (小志-林八五六)   2016-02-28 14:58:00
其實嚴格來說每天都要睡8~9小時才比較正常('・ω・')
作者: bowphoenix (寶鳳凰)   2016-02-28 15:00:00
妳一定很年輕 天天睡五小時 都不會覺得頭暈身體抽痛嗎
作者: wawaking1 (貓咪屁股)   2016-02-28 15:13:00
十一點前睡六小時就夠,十二點之後睡要八小時
作者: Yumi0912 (Yumi)   2016-02-28 15:13:00
平常因為上課要通勤,大多睡4個多小時,假日如果遇到沒班的日子 能睡整天.....
作者: abrnbrn (6 36)   2016-02-28 15:15:00
平日固定了作息,假日想睡久也睡不久QQ
作者: shizuku135 (nini)   2016-02-28 15:22:00
八小時
作者: SnowAmy (小雪)   2016-02-28 15:27:00
5~8h
作者: rimoe (.(ェ).)   2016-02-28 15:33:00
10小時+1..求助過醫生 說沒有辦法 天生的 每個人不同
作者: curryhats (咖哩帽)   2016-02-28 15:37:00
10小時
作者: Zoeyyyy (斗斗)   2016-02-28 15:48:00
沒事或太累會睡16小時…
作者: amuta (幸福不是情歌)   2016-02-28 15:58:00
10小時+1
作者: ddsptt (^_^)   2016-02-28 16:05:00
Over 10 hours
作者: BingBaKing (冰棒王)   2016-02-28 16:43:00
我都半夜12點睡 中午12點起床 很規律
作者: amwkscl (amwkscl)   2016-02-28 16:49:00
週末都睡到中午...
作者: bettybuy (什麼事都叫我分心)   2016-02-28 16:52:00
嗨我今天睡了11小時呵呵
作者: iSkycc (blue)   2016-02-28 17:53:00
半夜1-2點睡 7:30-8:00起床上班
作者: hineslag1230 (陽)   2016-02-28 20:32:00
12小時阿
作者: Trasher (小柔兒~)   2016-02-28 20:53:00
6~8小時 ,聽說睡眠時間長短不固定會影響智商 ?
作者: linda2858 (藍米 *)   2016-02-28 22:43:00
我假日一定要睡12小時...
作者: yijingyang (靜靜)   2016-02-28 23:13:00
覺得沒睡十小時就睡不飽QQ

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com