作者:
caroline0907 (All about interaction)
2016-02-29 15:27:14剛剛看到公視現在 正在播這部紀錄片
我自從知道公視有定期播紀錄片後 就很喜歡看
常常看得很有心得 知道了好多本來不知道的事情 (大部分都屬殘酷寫實
也可以練英文(這本來是主因)
這部結合劍橋牛津等遺傳肥胖學者，找出原因和對應的方法
這部把 減重自願者 分成三種類型
1. 無底大食客: 無時無刻都想吃 因為基因裡有比較多這樣的基因(經測試
針對方案: 一個禮拜兩天吃少一點就好 其他天可以正常吃
2. 暴食者: 可以一次突然吃很多食物 參加大胃王那種
大腦不容易知道已經飽了
針對方案: 要吃高蛋白 低GI的食物
3. 情緒性食客: 情緒來了就想吃食物减壓
針對方案: 支持團體和互相關懷的鼓勵
(讓他們一起從高塔垂降，過程中受到同伴的鼓勵，完成看似
不可能的任務 之後運用到節食中)
我看到這裡想到 我認識的朋友 好像大部分都是屬於 第三種
板上也有很多女孩常常談到食物之類的話題 (我本人不是吃貨 所以不完全理解
女孩們有覺得自己是屬於哪一種嗎?(不一定要過重
看到影片中的人...
其實台灣真的很少這些體型的人耶(幾乎都是橫的 沒惡意) 是不是跟基因有關?
難道我們第一種人比較少?
歐洲國家雖然比較富有發達 可是他們也比較容易有食物問題?
我覺得我們台灣是食安問題... 歐洲的食物比較OK 所以很放心可以一直吃?
我覺得台灣為什麼第三種人那麼多 是因為我們工作壓力太大了!!
作者:
blow001 (御姊)
2016-02-29 15:29:00因為枷鎖太多了
作者:
shou0823 (↗沉默a大多數↙)
2016-02-29 15:33:00我好像是2....完了完了 沒救了
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2016-02-29 15:33:00
支持
作者:
mizuto (兔肉不加糖)
2016-02-29 15:34:00其實女生如果有多囊或內分泌失調也是會莫名胖起來的....
作者:
SnowAmy (小雪)
2016-02-29 15:35:001+2+3 難怪我是普龍妹 Q.Q支持樓下
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2016-02-29 15:35:00
我都練不出翹臀
作者:
jujuice (jujuice)
2016-02-29 15:47:00無聊就3 美國減肥節目好多超過150的 收入也要很高才能這樣吃
作者:
Aurona (叫我「鄭妹」就好)
2016-02-29 15:59:00第二點的解決方式是教導患者如何選取正確食物，盡量以低GI的食物來填飽肚子，反正一樣要吃很多，那就選健康且對給身體最大飽足感的
作者: susuqi (舒舒淇) 2016-02-29 16:21:00
我是3 所以會定時運動
作者:
siamese (S邏)
2016-02-29 16:23:00垃圾食物太多 引發發胖就跟髒空氣一樣 降低代謝
作者: LouisPrime (LouisPrime) 2016-02-29 17:19:00
樓上正解，歐美垃圾食物便宜又快，吃的飽生菜沙拉，雞魚牛都貴貴，窮人很難吃的健康
作者:
zamora (nana肥肥)
2016-02-29 17:53:00我是1..無時無刻都會肚子餓，才剛吃完吃到飽30分鐘之後又能繼續吃雞排.現在努力運動償債中
作者: jessicalynn (jessica) 2016-02-29 19:00:00
我是1 但快要接近2 同學都很驚訝我一天吃那麼多東西吃其實會飽 但也還沒到撐 所以看到又會想再吃
作者:
partyzoo (油炸綠番茄 )
2016-02-29 21:05:00我1+3
作者:
beams156 (beams)
2016-02-29 22:13:00看到東西就想吃
作者: winniehsieh (潛水~潛水~~) 2016-03-01 00:25:00
剛好今天也有看 我是3 一有壓力就會找高熱量、油炸的東西吃