我163公分,自己設了一個停損點,當胖到53公斤的時候就要開始減肥!
雖然說是越瘦越好,但意志力太薄弱XD
所以只好設一個自己的底限,絕對不能超過這個底限
雖然目前已經52公斤了...
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2016-03-01 15:21:00
支持
作者:
claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)
2016-03-01 15:22:00支持
作者: nondelivery (如此) 2016-03-01 15:23:00
53時妳又會想至少不能到55。然後一路到60。
作者:
s3602te (Anagallis)
2016-03-01 15:24:00看bmi吧 還有就是做點重訓修身形 胖一點都會好看
作者:
cute1314 (還是原來那個我)
2016-03-01 15:26:0055
不要再騙自己了，等你有一天發現磅秤顯示無法測量的時
作者:
AREKU (アレク)
2016-03-01 15:27:00我曾經胖到過105 :DDD
作者:
Kscking (飛魚)
2016-03-01 15:27:00我164 也是差不多放在53！
不在意數字 看腿和肚子腫不腫 冬天整個不想運動..
最重57最瘦48，目前54，努力減重中超過55就不能忍受了QmQ
作者:
UKstudy (英國研究)
2016-03-01 15:29:00拜託不要再po這種只講數字的文誤導女生 什麼「越瘦越好」BMI 健康跟體脂率比較重要
作者: kana0228 (有熱狗就有冷貓) 2016-03-01 15:30:00
越瘦越好一點都不健康
作者:
topdance (Moretime)
2016-03-01 15:31:00我164 本來都52 53 想說怎麼胖都不可能超過55 結果現在56..........
作者:
jyekid (會呼吸的痛)
2016-03-01 15:32:00體重不是重點.......56 57KG有肌肉那種 比50死肥還好
作者:
evevt (eva)
2016-03-01 15:32:00我170體重破6,體脂很低，一樣可以穿26號甚至25號褲子
以前上限是50 但最重到56 現在49 呃，好想吃炸雞
作者:
SnowAmy (小雪)
2016-03-01 15:40:00Q.Q
作者:
minirr (米瀰米)
2016-03-01 15:40:00一公斤的脂肪跟一公斤的肌肉 有看過嗎
作者: Mike9 2016-03-01 15:42:00
一公斤的眼淚
作者:
xien721 (野生的比較猛)
2016-03-01 15:45:00150/90 上限是100
作者:
tolk0622 (無與倫比的美麗)
2016-03-01 15:46:00檢視身形身材，不看體重
作者:
Trasher (小柔兒~)
2016-03-01 15:47:00看身型決定 ，體重是浮雲別太在意
作者:
abc06 (阿咧)
2016-03-01 15:48:00要看BMI 體脂率 跟身高
作者:
zigai (國境之南)
2016-03-01 15:48:00160底限46...維持體重真的是一輩子的課題
作者: yuhsuanwu (hsuan) 2016-03-01 15:48:00
我164之前最胖58吧！現在52我覺得差不多，主要是線條練出來，體脂降低比較重要
作者:
anxcvi (學長)
2016-03-01 15:49:00本來就越瘦越好啊 好看又健康
作者:
makihara (Frozen In Time)
2016-03-01 15:53:00我希望自己不要掉到40KG以下
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2016-03-01 15:53:00
支持158
作者:
oadand (艾菲)
2016-03-01 15:56:00原本57正負1,可能是換了新工作比較操勞,目前慢慢降到54
作者:
shou0823 (↗沉默a大多數↙)
2016-03-01 15:56:00就 身高-體重不要小於105就好了...雖然現在超標好多阿
作者:
oadand (艾菲)
2016-03-01 15:57:00啊不過我也有在吃類似營養品的輔助膠囊幫助去油膩,有吃真的有瘦,現在目標52嘻嘻
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2016-03-01 16:01:00
支持樓上
我以前設的停損點是53 但現在一路胖到65了 原po減肥真的要趁早 哭啊忘了講我165
作者:
Qhairuser (Qhairuser)
2016-03-01 16:06:00我設100公斤
作者:
c80352 (諳語)
2016-03-01 16:11:00支持越瘦越好樓樓上XD
作者:
yugden (司機)
2016-03-01 16:11:00輔助膠囊?像甲殼素和唐辛子這種?會不會最終只是瘦了荷包~
那我怎辦XD跟妳一樣163公分已經從51升到54(停損也是53但目前仍舊沒動力去認真運動)
作者: s1014033 (芳芳芳芳芳芳芳) 2016-03-01 16:15:00
50
作者:
opal (歐波)
2016-03-01 16:15:00越瘦越好那妳是不是對自己太寬鬆？？我個人是希望體脂肪在20-22間啦
作者:
nimby ( )
2016-03-01 16:18:00這種文實在不夠健康，你只在意體重數字，觀念不正確。
作者:
uni777 2016-03-01 16:23:0060..........標準很低XDDDD
我160 體重萬年45kg可是體脂超高看起來像50kg ，所以別再執著數字了，有肌肉跟線條才是重點
作者:
catnip25 (Big Cat)
2016-03-01 16:25:00我156，極限是48
作者: uniquekr (Emerald) 2016-03-01 16:25:00
50，之前49就被說腫了QQ
作者:
oadand (艾菲)
2016-03-01 16:27:00y大,不是啦~我吃的是CH△YeR這家的魔鬼膠囊(雖然甲殼素這類的我也沒少買)算是朋友拉我一起,平常有在量體脂,吃了後體脂也有降低,避免廣告嫌疑有興趣自己Google吧
作者:
ferrero (莎)
2016-03-01 16:28:00我166-167 最重到72最瘦47目前51理想50
作者: vicky2182000 (大寶兒) 2016-03-01 16:28:00
曾經胖到82，瘦下來後要求自己只能最多胖到+2kg
作者:
minnue (minnue)
2016-03-01 16:34:00160/62
作者:
celiaparty (morpho_didius)
2016-03-01 16:44:00160/不要超過46。因為我都胖臉（眼神死
作者:
treiss (獅子座女孩)
2016-03-01 16:47:00以前都嚷嚷超過50要跳樓，現在不知道該跳幾遍了（掩面）
我也曾經以為我體重55已經是人生頂峰XDDDDD最近每個人看到我第一句都是:你怎麼胖這麼多嗚嗚嗚嗚嗚
作者:
zooi0917 (楊安到的時候他們已經講/)
2016-03-01 17:00:00160--->50kg居然跟170的標準一樣Qq
某些樓的病態標準造就一堆女生永遠覺得自己不夠瘦= =
作者:
yms1202 (魚_羊)
2016-03-01 17:07:00真的瘦出病的時候後悔也來不及！我妹之前一直嫌自己胖，`所以吃少，165不到45，後來發現時常暈眩，檢查才發現有二
作者: pppnoqqq (馮迪索龍頭) 2016-03-01 17:15:00
噓愈瘦愈好
作者:
MM79979 (90後憤青)
2016-03-01 17:19:00我160超過50就會開始減肥了
作者:
dosandonts (Catalano is A+)
2016-03-01 17:26:00我60啦
作者:
banlin (需要勇氣)
2016-03-01 17:31:00看體脂比較準 體脂正常 163/53都不肥吧
作者:
partyzoo (油炸綠番茄 )
2016-03-01 17:38:0065以前快80
作者:
k53194 (奶熊)
2016-03-01 18:04:00要看比例和體脂吧!! 這樣用公斤算得不準~~
作者: ahah 2016-03-01 18:11:00
應該看bmi和體脂肪 雖然我也無法顧及脂肪哈哈
作者:
vbtw (bei)
2016-03-01 18:27:00請看體脂好嗎？
作者:
nanciii (nancy)
2016-03-01 18:33:00體脂身形比體重還重要
作者: claire174 (claire) 2016-03-01 18:35:00
160 我想胖到48~50
作者:
J108i (陳胖胖)
2016-03-01 18:58:00標準 身高減體重等於100～110
極限是48補充 我163cm 最近已經瀕臨邊緣了......
作者:
thekyu (kyu)
2016-03-01 19:00:00噓某些推文的觀念，等減肥到心律不整，就知道健康比數字重要100倍
作者:
kaet (ambrosia)
2016-03-01 19:14:00希望70kg以上 可是都沒辦法
作者:
win1786 (天天開心)
2016-03-01 19:15:00我163，崩潰中~努力減肥中
作者:
coco2303 (擠瑄不聽我講的 整天問?:)
2016-03-01 19:22:00163 56以內嗚嗚嗚嗚
作者:
kukuba (不去擁有，就不用怕失去)
2016-03-01 20:28:00沒有上限www
167cm大學時極限53 現在不要超過60就好了XD
作者: dadada964 (Dadada) 2016-03-01 20:59:00
看完這篇我覺得我毫無疑問是胖子....
作者: ssyykkbb (sykb) 2016-03-01 20:59:00
已比設定目標超過15kg....
作者:
Data000 (Data000)
2016-03-01 21:22:00無上限，反正我已經肥爆BMI了
作者:
Abric (賴皮)
2016-03-01 22:45:00我165，想當年覺得55是極限~現在只幻想回道5字頭!!><
作者: boramyu (Zoey) 2016-03-01 22:55:00
50
作者:
opmikoto (MIKOTO)
2016-03-01 23:19:0060吧 但是我還沒到60
作者:
Aurona (叫我「鄭妹」就好)
2016-03-01 23:23:00體脂肪率才是重點！鄭多燕和你差不多高，體重5開頭，全身都是肌肉看起來還是比你瘦。
作者:
heidic608 (青棉愛好委員會會長)
2016-03-01 23:25:0058，可是我155，顆顆。
作者: zoey2419 (eating) 2016-03-02 00:37:00
168最多不能超過60～
我也不看體重 雖然161最胖曾到63 現在在乎體型體態健康
163 53 跟我女友一模一樣xdddd但她看起來不胖啊！ 算是標準吧！
作者: cherry5566 (cherry) 2016-03-02 02:26:00
見證一堆觀念不健康的人
作者: aied (Ariel) 2016-03-02 06:47:00
162 最胖胖到64 目前57持續努力