我自己的話
早上一起床先灌500cc
早班喝掉500cc
午班喝掉500cc
晚班再喝500cc
晚上下班回家約喝200
所以大概是2200cc 還算OK不會喝太少
但是如果當天有喝飲料的話會就會減少
女孩們一天都喝多少白開水呢?
作者: pommecc (緝盜中鋒) 2016-03-23 19:58:00
480ml保溫杯4～5罐
作者:
kaoru119 (我酸故我在)
2016-03-23 19:58:00公司和家裡都放1000嘻嘻的水壺，一天都至少要各喝掉一壺，飲料另計
作者:
erhumm (Lykkie)
2016-03-23 19:58:00沒喝水的習慣
作者:
tonku (哈囉，我是tonku)
2016-03-23 20:00:005650cc按表操課每小時五百嘻嘻
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2016-03-23 20:06:00
支持
作者:
paperdo (啊...忘記帶錢包)
2016-03-23 20:08:00每天六瓶500ml的保溫瓶，不含咖啡或是飲料
作者:
xvft (哈哈)
2016-03-23 20:29:00我每天都會喊喝水喝水500cc，這樣喝很多！推薦給妳
作者: WLady (Wang lady) 2016-03-23 20:52:00
2000cc
作者: whoischilly 2016-03-23 20:59:00
無糖茶2000 ><不愛喝水
作者: ruby704215 (性感油炸物) 2016-03-23 21:41:00
早上1500cc，下午1500cc，晚上1000~1500cc，我一天可以喝4000~4500cc喔！((超怕口渴，所以都買1000cc的寶特瓶裝水所以我常跑廁所，不過多喝水的好處是，熬夜吃炸的不容易長痘痘
有一陣子有用app紀錄 夏天可以喝超過2000cc
作者:
pizzy (那塔)
2016-03-23 22:27:00樓上我很想養成喝水習慣但因為不會渴所以一直忘記但是排便超級正常
作者:
kumajason (kumajason)
2016-03-24 00:23:00沒喝水
有用plant nanny記錄 早上起床習慣先喝1000cc溫水 然後一天至少喝到2500～3000
好羨慕啊！哈哈 我只要一天少喝到標準，隔天就會沒感覺，不知道是不是心理壓力
作者:
pelier (su3ru83n94)
2016-03-24 10:39:00一起床喝一千也太猛