[討論] 上班一天走幾公里算是很厲害呢? katekoko PTT批踢踢實業坊

[討論] 上班一天走幾公里算是很厲害呢?

作者: katekoko (米米由) 2016-03-27 23:51:38

各位親愛的女孩兒們…最近二天我工作的內容有點變化，需要一直走一直走…
之前也是要一直走動，不過都沒有這麼累，所以好奇之下就看了哀鳳內建的健康APP，
一看之下覺的好像有點多…難怪這麼累人，不過又不知道大家一天大概都走幾公里…
所以想問問大家…像我這樣的距離有很厲害嗎…
http://i.imgur.com/qspZxi0.jpg

作者: sakusakurai (我的GG有300公分(￣﹁￣)) 2016-03-27 23:53:00

...好多阿

作者: hapushpy (安安我是凱蒂) 2016-03-27 23:56:00

太誇張了吧XD

作者: sakusakurai (我的GG有300公分(￣﹁￣)) 2016-03-28 00:04:00

非常多，真的，我腳踏車來回也只騎8公里而已Orz

作者: shaketo88 (shaketo88) 2016-03-28 00:42:00

這真的蠻多的，可是我走差不多八公里，長期下來還是有

作者: yuloveone (==莎格寶==) 2016-03-28 00:42:00

什麼工作要走這麼多啊？

作者: alexarnold86 (alexarnold86) 2016-03-28 01:03:00

我的工作也差不多走這個數據，還要加上般重物～

作者: usagi0914 (兔子小慧雯) 2016-03-28 02:39:00

好多哦！你腳應該很酸了

作者: ffg1001 (大鯨魚) 2016-03-28 03:29:00

很多,但你沒提到飲食,可試著走快一點提高心跳數,快慢交替~我是一禮拜4~5天,運動熱身和收操共走約6k,中間慢跑最少6k~10k,半年減20kg,飲食清淡~

作者: wagwag5566 2016-03-28 08:41:00

不錯啊，日行萬步多走路對身體好XD

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