安安,我乳肥宅喇!ヾ(。>﹏<。)ノ゙?*。
(這篇可能有點廢)
純黑巧克力的成分:鎂、維他命C、鉀及可可鹼,其中可可鹼是一種健康的反鎮靜成分,多吃反而能讓心情變好。
但不可諱言的,巧克力的熱量蠻高的,我幫你算了一下,金莎一顆74.4大卡,你吃了16顆:
74.4*16=1190.4(大卡)
嗯,這是個怎樣的概念呢?
假設你體重60公斤好了,要消耗掉的話:
1)慢跑:每30分鐘246大卡
1190.4/246*30=145.17(分鐘)
2)慢速腳踏車:每30分鐘120大卡
1190.4/120*30=297.6(分鐘)
3)拖地:每30分鐘111大卡
1190.4/111*30=321.72(分鐘)
4)慢走:每30分鐘105大卡
1190.4/105*30=340.11(分鐘)
結論就是,
安喇,除了很難消耗掉以外喇,你不但不會死掉,反而能讓心情變好唷!
以上。 (((o(*゚▽゚*)o)))
作者:
PPPGGG (凸( ゚∀゚)凸)
2016-04-08 09:14:00作者:
PPPGGG (凸( ゚∀゚)凸)
2016-04-08 09:17:00這樣才有動力運動啊XD
作者:
NEOdesu (娑羅双樹)
2016-04-08 09:20:00這篇其實有很大問題 因為金莎含糖量太高對心臟不好不只是肥胖問題 想吃純黑巧克力要吃可可亞70%以上的
作者: t141256 (lighting) 2016-04-08 09:22:00
哎呦 你有盲點捏!! 金莎不是黑巧 是很甜的牛奶巧
作者:
NEOdesu (娑羅双樹)
2016-04-08 09:24:00邪惡軸心:( +1
現在摸很爛,修文會落字,補充:巧克力還是吃純黑對身體較好喲!金莎加了很多添加物!
1000大卡也太誇張 0.0 你是把油當飲料喝嗎XD ma
作者:
saureus (花生)
2016-04-08 09:47:00不要誤導= =一下子吃太多糖分會對血糖平衡很傷
作者:
raja1003 (野比大雄穿黃素T)
2016-04-08 10:08:00便當一千大卡很常見啊
作者: eureka (Shine) 2016-04-08 11:00:00
高油高糖會讓你爆痘吧
作者:
adrienJPFR (☆ princess de U文 ☆)
2016-04-08 11:02:00文組