[閒聊] 失眠很痛苦 fanny1103 PTT批踢踢實業坊

作者: fanny1103 (Fanny) 2016-04-09 05:34:45

已經一星期沒好好睡覺了
前幾天有睡但睡眠品質不好
今晚我整夜沒睡到天亮
數羊聽音樂等都試過了就是睡不著
最近也沒有什麼太大壓力
怎麼會失眠T T
好像越在意入眠越睡不著~

作者: vcaio (*￣﹏￣*) 2016-04-09 05:44:00

失眠中崩潰的是兩隻小孩在白天根本無法補眠="=

作者: lovecindy100 (ANT) 2016-04-09 06:11:00

隔天要早起反而失眠睡不著…

作者: lareality (Larey) 2016-04-09 07:01:00

我最近也是這樣:( 網購了蒸氣眼罩，希望你改善*能

作者: hebizhuabing (我が名はめぐみん！) 2016-04-09 07:29:00

肯定單身？

作者: eric03032001 2016-04-09 07:51:00

喝酒

作者: cashko 2016-04-09 08:23:00

覺得最近常失眠+1

作者: Tokitsukaze (小風) 2016-04-09 08:35:00

建議去運動之前我也有一段時間晚上睡不好

作者: alle552002 2016-04-09 08:35:00

大喊 uncle 救我

作者: Tokitsukaze (小風) 2016-04-09 08:36:00

後來決定週末休息時去運動失眠的狀況改善不少

作者: chc456 2016-04-09 10:07:00

泡澡

作者: grueena (月半月半白勺) 2016-04-09 10:10:00

失眠到早上就隔天也撐著不要睡回家保證妳累到睡著

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