我的朋友得了憂鬱症
常常一個人掉進黑洞裡面，看她這樣真的很心疼
但是我跟他分隔兩地也沒辦法總是陪在她身邊
她最近又遇到了一些人生的難題
讓她很難抉擇很痛苦
可是我很不會安慰人
我要怎麼安慰她讓她心裡舒服一點？
我真的好怕她傷害自己QQ

什麼都不用說，他需要人聊聊時，靜靜聽他說就好另外請鼓勵他積極就醫～"加油" "一切都會好"這種話不用說我憂鬱症發作時朋友的幫助其實有限主要還是要去看醫生，積極配合治療以及吃藥～不過他如果開始吃藥，提醒他出入交通要自己小心...請參考:https://www.dcard.tw/f/talk/p/152669

她已經在服藥了 也有聽她講話但是總是希望自己能做點什麼幫助他...

我之前有一個好朋友也是 我的經驗是可以和他家人保持連絡 一定要準時回診 帶他出去走走 你有空就去找他跟他多說話

不要說的話：加油、都會好的、不要想太多、時間會沖淡一切。不用給建議。可以表達：我會陪你、我會聽你說。

話語安慰不來，我都多帶我朋友參加戶外活動～給妳參考，對了我那個朋友也是女生

確定她身邊有人照看，跟她約好，如果難過到底的時候，一定要向人求助。你自己不要一個人攬著，壓力會過大。

不要表現出他就是精神異常 有危險性的態度 就很保庇了

謝謝大家的意見QAQ

如果你累了 好好說一下對方應該可以理解 陪到一半對方發怒 消失 對患者打擊會更大

憂鬱症很多都是太努力了才會生病，所以絕對不要說加油、開心一點、你太憂鬱了之類的話

靜靜的聽他說話，陪伴他！

推薦一個影片，YouTube 搜尋：同理心的力量

不用聊病情，只要聊天、陪伴就可以了。

去看 小鬱亂入

自己走的出來才有用，只要聽他講話陪陪她就好