第一次在女版PO文，請大家多多指教！
自從和男友在一起後過了一年多
我發現我好像一快到經期就會開始容易爆炸
很害怕自己的這種暴走情緒所以曾經問過他的意見
他的感覺是不懂為什麼我知道自己可能會生氣卻不能去避免掉這種情緒
如果可以隨意控制的話我也不想生氣啊......
有控制過自己的情緒，說服自己不要生氣、這不值得吵架等等的
有時候壓下來一下後就會好，但有時候會更爆炸
男友似乎沒察覺我有這個週期，我也覺得對要受自己情緒的他感到很抱歉
嗯對，我現在剛好在經前暴走
雖然現在完全不想理他，但又覺得很掙扎很想聊天
不過通常這種時候聊天我很容易覺得他在戳我的點
而且到了這個時候，感覺自己疑心病特重
感覺其實男友什麼都沒做，但就是一直覺得他好像有什麼事情瞞著我
想要問看看有沒有女生也會跟我一樣自我矛盾？
或是有找到什麼好的解決溝通方式 (以經前來當理由很差勁)
好不容易慶幸近期幾乎沒有跟他起什麼衝突
結果真的一到經前就破功了有點難過QQQQQQ
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補充噓文說的部分，我跟他平常其實爭吵不多
但我的確是個情緒控管不是很好的人，情緒不論好壞起伏都滿大的
所以我也想問問有什麼方法可以幫助情緒的控管...?