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Re: [討論] 有什麼商品可以快速消除肌肉痠痛嗎？

作者: mark882516 (Alger)   2016-05-12 20:10:40
運動完不是都應該要冷敷嗎？
我看很多選手比賽完都是冷敷
有些更扯的還泡冰水
這樣子好想隔天比較不會那麼痠痛
熱敷好像效果反之……
作者: LII1201 (lii)   2016-05-12 20:39:00
運動完體溫高，冰敷並無不可! 有冰塊就冰敷，沒有就冷敷熱敷跟冰敷都有放鬆跟止痛的效果，只是用的時機不太一樣
作者: codayadai (可打壓)   2016-05-12 20:58:00
要先冰敷
作者: kilm1014 (愛散步的魚)   2016-05-12 21:08:00
易力氣磁力貼，有效,貼ㄧ晚上早上起來腿就不麻了
作者: lin970196 (lin970196)   2016-05-13 00:44:00
肌樂
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