這篇文是我剛剛再看過一次這影片的想法，然後PO在我私人FB的，
我知道有人PO過，也知道其實很多人對於這類的話題不是很感興趣，
但我知道女版其實有不少人有精神疾病(或是生命中很多的痛苦)的人，
所以想PO在這裡，鼓勵或安慰這些不容易的人，
要推要噓我是無所謂的，因為我並不會因為他人的言語而影響我自己，
現在的我已經停藥康復，但我仍然受到長期服藥的副作用後遺症所苦，
卻沒有灰心的一直往前，我希望你/妳可以知道你不是孤單一個人，
如果你的醫生告訴你，你永遠不會好，只能靠藥物共存，
請你，不要相信這句話，不要放棄，因為我好了，我相信你也可以。
=============================================================
Depression, the Secret We Share 憂鬱，我們共享的秘密。 | Andrew Solomon |
影片連結:https://youtu.be/-eBUcBfkVCo
這篇TED演講是瀏覽數最多的影片之一，
這已經是我第二或第三次分享在FB了。
每一次看我都會哭，因為我真切的明白他在說什麼。
也許你會想，"你得的不是精神分裂(新名:思覺失調)嗎？跟憂鬱症有什麼關係？"
就像主講人說的，他認為精神分裂比憂鬱症好醫治，
當然我不贊同他說的這句話，因為他不知道其實更難醫治。
當我精神分裂症發作時，同時夾帶許多精神疾病，
躁、鬱、幻覺、幻聽、妄想、失眠、暴飲暴食或不吃不喝等，
但我還是不得不說他真的是個有魅力又有智慧的人，
可惜他是同性戀而且死會了(笑
他敘述了自己跟他人，在那一次又一次的治療中，
絕望、痛苦，不知如何是好，是否要結束自己生命的過程中，
這些事情絕對不會比身處在地獄更糟，
健康正常的你無法想像我們要踏出家門是一件多困難的事，
我生病的這四年半中，我總是躲在我的小房間，
這空間很小，很亂，沒有什麼東西可幫助我，卻給我了安全感。
在一次又一次不放棄醫藥跟信仰的各種方式中，
我不斷的暫時好了又復發，復發了又暫時好了，
在科技進步的現在，我不必被切開腦子研究，
也不需要被關在一間小房間終生監禁，
但當我一次又一次住在短期精神病院時，那心情是絕望的，
因你不知道哪天可以結束這樣的生活，
尤其我的第三任精神科醫生對我說：
Kira，精神分裂一輩子都不會好，你只能靠藥物跟它共存。
別人得了癌症或腫瘤等病症，大家會稱讚他是生命的鬥士。
別人受傷或因病身體殘障了，大家會稱讚他是殘而不廢的勇士。
當然我說過，每個人的痛苦都不能比較，我沒有要比較誰比較慘，
每一種疾病跟殘障都很辛苦，我沒有要比較或覺得自己是最慘的，
但現實是，我遭受了許許多多的歧視，及你沒想過的虐待，
即便現在康復的我，仍然有許多的標籤跟不被諒解，
找工作也比別人辛苦，雇主會比較容易雇用身障者，
但看見我是精神疾病"康復"患者，"康復"二字一直是被忽略的。
為什麼，簡單的生活對我們而言像是一次又一次的折磨，
今天的結束讓你感覺有一點點放鬆，終於，我又撐過了一天，
明天的到來讓你感覺痛苦至極，因為我又將重新經歷痛苦一天，
精神疾病永遠沒有你想的簡單，
"看開點就好了"、"正面積極"、"不要灰心"、"到底有什麼好憂鬱的"
這只是顯示出一個簡單的道理就是：人並非天生就有同理心。
但經歷了這麼多，我也如同主講人最後說的那一段，
我們接受並且承認比逃避來的好，
因為你越逃避，它越強大，直到吞沒你。
你必須接受事實，然後了解，最後你會發現，
這段痛苦的歷程讓你明白了，憂鬱(精神疾病)是因為缺乏愛，
而經歷這些後，我們學習到了如何愛人及被愛，珍惜每一天，
憂鬱的相反不是快樂，而是活力，
現在的我即使難過，仍然有活力面對，
我感謝上天讓我經歷這一切，即使它帶給我這麼多的痛苦。
以上，謝謝你們的觀看，希望大家都身體健康一切平安～