我很難入睡也算淺眠
這個困擾我很久了
記得大學住宿時有室友睡覺打呼超大聲
我每天都處於睡眠不足狀態
學期結束就換了另一間住
現在男友也會打呼所以也常精神不濟
現在不會打呼的人好像很少？
請問有人聽到打呼聲也睡不著的嗎？
有什麼解決方法呢?
作者: dayaju (艾草) 2016-05-19 08:46:00
我無法
作者: su4vu6 2016-05-19 08:48:00
把他枕頭加高
作者: saluawu (可愛的臭寶愛黏人) 2016-05-19 08:49:00
我不行 所以我老公打呼時都會推他的臉調到不會打呼的位置
作者:
eyb602 (幻忽飄隱)
2016-05-19 08:51:00比他先睡著 除此之外無解
作者: su4vu6 2016-05-19 08:51:00
還好我都開著電視睡
作者:
alatariel (-.~*AreyRyo*~.-)
2016-05-19 08:55:00我老公是打呼+磨牙，久了就習慣....睡不好XDD
作者:
yuwy (藍波)
2016-05-19 08:55:00台灣過敏鼻太多了，有過敏鼻通常都會打呼
作者: kana0228 (有熱狗就有冷貓) 2016-05-19 09:00:00
會煩躁 然後就會睡不著
作者: stss 2016-05-19 09:08:00
睡不著！！
作者: B08092005 (miya_419) 2016-05-19 09:15:00
睡得著但一定會被吵醒
作者: Irene0909 (貓嗚) 2016-05-19 09:17:00
完全不行…
作者:
ccnoire (熱愛生活 >///<)
2016-05-19 09:26:00一開始聽著睡不著 只好比他早睡 久了 沒聽睡不著出差會想念呼聲呢 有種安心感 QQ
天生睡死派的沒感覺，有次男友妹妹還說她在外面都聽得到她哥打呼，對我睡得著非常佩服
作者: stonebox (stone) 2016-05-19 09:32:00
完全無法，所以分房睡是最好的戴耳塞也蓋不住的
作者: sunve 2016-05-19 09:40:00
可以 因為磨牙更可怕
耳塞雖然無法整個蓋住外面的聲音 但如果真的一定要睡一起 至少會好一點
作者:
ww1215 (溜溜)
2016-05-19 09:59:00無法 改戴耳機聽音樂=_=
作者:
poister (光陰者，百代之過客)
2016-05-19 10:26:00完全不行…怒
作者:
daytime (健康，快樂，好好活)
2016-05-19 10:46:00我老公打呼，我兒子磨牙，我都沒差欸，瞬間秒睡，哈！
作者: tkupisces (派希絲) 2016-05-19 11:14:00
我會捏鼻子
作者: jeanie131 (Jeanie) 2016-05-19 11:15:00
心情還好會推他 心情很差就捶他
作者: vincentrufus 2016-05-19 11:19:00
用腳踹他
作者: buckgrace (buck456456) 2016-05-19 11:31:00
我都帶耳塞
作者:
feedback (positive)
2016-05-19 11:48:00打呼…壞掉的洗衣機都比較小聲XD
作者: hisatotea (PUG) 2016-05-19 12:13:00
被吵醒我就睡不著 不過我觀察過 會打呼的人好像側睡後
我可以耶，從小被老爸→老弟→老公這樣不間斷的訓練，完全睡得著。不過跟我本身就很好睡應該也有關係。