(原文吃光光）
說到防曬和美白，就忍不住要上來在女板班門弄斧一下...
我高中時是儀隊的，黑的發亮，高三退役後開始瘋狂美白，撐傘+美白面膜（露x清500元
一盒的真的很神，但燒錢速度比變白速度還快就是...)
白回來之後我就又放著不管了，只是太陽大時我一定會撐傘...
出社會幾年後的了紅斑性狼瘡，紫外線會誘發症狀所以只要多曬一點太陽就準備進醫院..
.吃藥也會讓我容易曬黑...因此這幾年來更是走火入魔般的防曬
不過現在的陽光之強，就算是身體健康的人也不應該曬...
女生的話我更是真心勸妳一定要防曬，因為我們不只是在防曬更是在抗老化好嗎！要知道
紫外線可是皮膚老化的元凶啊啊啊（崩潰）
分享我自己個人的防曬方法:
1、臉部和脖子一定要擦防曬！這是為了抗老化
2、怕悶的話可以買低係數，但是一定要補擦！至少兩小時一次。化學性成分比例高的請
在接觸紫外線前半小時擦，物理系成份多者沒差
3、防曬品拜託用知名廠牌比較有保障，不用去百貨公司買貴鬆鬆的專櫃產品，但是一分
錢一分貨是古人的智
慧一定要聽！
4、出門在外請愛用遮陽傘，要裡層有塗銀色、不透光的那種，一樣不用花大錢，路上兩
百元一隻的就很夠力～而且買了就要用不要買來徒增包包重量
5、小外套是你的盔甲、保護你不被紫外線攻擊。我知道大家手臂都很瘦夏天就是想盡情
秀出美臂，除非很想被星探挖掘或上表特，走在路上還是穿上小外套補足雨傘遮不到的地
方吧
6、腳背的防曬請不要忽略。女生愛穿娃娃鞋，當然很可愛，但是脫掉鞋子後真的會慘不
忍睹，而且這部分往往是雨傘遮不到的，所以麻煩用力塗上兩層厚厚的防曬！
7、有騎車的女生請愛用機車三寶-雨衣、口罩和手套。雨衣可以大面積的遮住頸部、胸口
、和腿部甚至腳背，口罩是保護臉部、皮膚也不會被空氣中的灰塵傷到導致毛孔粗大，至
於
手套是保護妳的纖纖玉指不被曬黑～
對了雨衣是不透光雨衣喔！
那你都給男友載怎麼辦？買一件放他車廂，還可以說「寶貝這樣你下雨也可以穿」多貼
心啊( ? ▽ ` )ﾉ
8、最後就是平常的保養，就只有兩個字就是「保濕」
很多女孩都以為狂擦美白產品就好，順序弄錯了～應該是先保濕後美白。一樣不用花大錢
買高價保養品，但是化妝水和乳液一定要擦、曬完大太陽請敷蘆薈（臺灣之光的廣x良
我只要出去玩一定會準備一罐，CP值高到突破天際）我個人是除了ㄧ罐杏仁酸以外沒有其
他的美白產品了...
除了用保養品鎖住水分，也記得多喝水幫身體補充水份，否則水庫沒水牆再厚也沒用...
以上，是我個人防曬的方法，可能你會覺得麻煩，但其實實際做起來並不真的佔用你多久
時間，重點是有效又不花大錢啊啊～
以上，給妳參考～ 附上我近期的照片證實一下...我不是白肉底皮膚可以這種顏色真的是
靠防曬...（雨傘打我自己臉了，因為雨傘壞掉了先用男友的擋一下）
https://m.imgur.com/JpTY8IF?r