※ 引述《pei8080 (姐是諧星來著)》之銘言：
: 晚餐我通常都在六七點的時間吃
: 晚上九點多十點就會有點餓了
: 再加上我本人是個吃貨
: 所以一直以來都有吃消夜的習慣
: 小時候吃消夜都被哥哥姊姊叫肥豬咩
: 正義使者(老爸)就會現身說：能吃就是福
: 所以不管是打電動或是看電視
: 消夜是不可少的
: 就算是減肥也無法不吃消夜
: 因為會餓到睡不著
: 然後半夜再爬起來吃一吃才能睡
: 所以索性就吃飽了再睡
: http://i.imgur.com/017TEJq.jpg
: 我每次的消夜其實都非常豐盛啊
: 以前的我是因為食量小
: 所以很容易餓，要少量多餐
: 但因為前陣子壓力太大，有暴食的傾向
: 把胃口也給養大了
: 有人也像我這樣嗎
我情況跟你一樣
我跟我妹妹在工作場合都被他人說個性很好...
但是我們的解壓方式都滿特別的...
我是壓力大會狂吃...
狂吃的時候...宵夜的份量可以接近3餐總和....
(至少是你途中的2倍~3倍-_-" 克制不了)
我妹...是睡覺紓壓...可以連續睡到14小時....
(以前最高紀錄16~17小時....)
現在是比以前克制多了....
身邊幾乎永遠放一杯自己泡的無糖紅茶
(500CC起跳)
這樣喝著喝著...就算想吃消夜也吃不下= =::
算是自己另外的解決方式....
畢竟...我很會煮飯....
雖然現在功力退步了點...但比上我家附近不少難吃的店..還是好上太多...
而這份功力= =::
是我長期煮飯(連續7~8年 每7天至少煮上完整2-3次)
外加萬惡的宵夜練習的成果-.-
而且自己泡茶包有幾個好處...
首先...很難餓= ="" 反正餓了也吃不下
接著...非常解油膩....除了大概晚上12點左右不睡...肚子會很空虛以外...
(另外...早上會出奇的餓...)
題外話...
我煮飯的功力-.-
被一些7~8年級女性證實比他們好上很多...
刀工是被4年級前的婦女認證過= =
也因此...我會想辦法避免"想吃"的衝動
因為...我隨時都能自己動手煮來吃
(一直有個疑問...很會煮東西的...是不是沒機會瘦下來...)