各位版友大家好:
本身腸胃就不好,所以幾乎都是少量多餐,吃太快會心悸。
最近七月初到現在,每天早上起床胃都不舒服,肚臍上下方壓痛,伴隨乾嘔。
上完廁所(大號)之後,壓痛和乾嘔更加明顯,還會心悸。
有時候嚴重到覺得全身無力,每天都吞完胃藥撐著身體上班。
連之前最愛的早餐現在都吃不下。
看過醫生醫生都開胃藥,但是,吃了藥到現在症狀幾乎沒什麼改善。
每天早上一樣不舒服。
因為自己很困擾,也不想影響其他人。
想請問各位版友是否有相同經驗可以分享或提供一些建議。謝謝。
關於睡眠,大概十點半左右就睡了。身體不適合熬夜。
補充:
飲食習慣:不吃消夜,不喝酒,不吃冰,不吃零食,早午餐一般早餐店晚餐自助餐。
身型:155,38。
因為之前腸胃就不好就有在控制飲食,除非聚餐,基本上都是比較少量,
因為是外食族,清淡可能無法像自己煮少油、少鹽等等。
很困擾的是之前一直不會有像這樣早上不舒服的情況,甚至嚴重到請假。
關於壓力問題,前幾個禮拜的確因為趕工作報告,壓力頗大。