[討論] 梨形身材怎麼瘦? ssman3543 PTT批踢踢實業坊

[討論] 梨形身材怎麼瘦?

作者: ssman3543 (自由) 2016-07-27 01:27:19

本人是屬於梨形身材~
屁股翹+大腿粗
這種體型要如何瘦??

作者: nicole22 (nicole) 2016-07-27 01:33:00

只有全身瘦沒有局部瘦的喔

作者: MonkeyCL (猴總召) 2016-07-27 01:35:00

屁股翹可以露屁股蛋，現在流行

作者: XDdong (冬冬) 2016-07-27 01:35:00

認真回：抽脂

作者: almondchoco (杏仁可可) 2016-07-27 01:36:00

就還是運動啊不用管局部

作者: vn506695 (Germa) 2016-07-27 01:37:00

瑜珈、慢性

作者: kikibeeee (我有病會傳染) 2016-07-27 01:37:00

我也有這煩惱

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2016-07-27 01:43:00

跑步啦再問也不會瘦，去跑再說啦

作者: kikibeeee (我有病會傳染) 2016-07-27 01:46:00

跑步很容易瘦嗎還是慢走哪個比較有效?

作者: wangbike (敗克小姐) 2016-07-27 01:48:00

抽脂唯一解

作者: ph288230 (圓) 2016-07-27 02:16:00

不知道，我胖20公斤前就是梨型，而且那時候還不是肥胖，現在只是大了兩號

作者: vinis1031 2016-07-27 07:00:00

懶得運動就飲食控制吧多吃乾淨食物

作者: Loveuux (香香) 2016-07-27 07:04:00

看基因先瘦哪不知道

作者: st51119 ( ) 2016-07-27 08:57:00

這樣還沒人噓

作者: amego1209 (溦雨子) 2016-07-27 09:12:00

有氧減脂肪，重訓塑體態，就這樣

作者: tddt 2016-07-27 09:41:00

沒救了

作者: preppie (Puti tai nobiu) 2016-07-27 09:56:00

有氧呀！這種身材的人就是吃飽就坐下不愛運動的人

作者: GLBM (.)(.) 2016-07-27 10:02:00

笑了不運動在這發廢文

作者: cyo3 (hope) 2016-07-27 10:11:00

運動啊

作者: jbig01 (杰爸) 2016-07-27 10:43:00

體脂多少?飲食習慣?甜食可以不碰嗎？炸物可以不碰嗎？可吃水煮餐?

作者: stupid1009 (Sonia) 2016-07-27 11:34:00

有氧+重訓正解想瘦局部去抽脂最快

繼續閱讀

[問題] 不好吃的泡麵怎麼解決eva577663 Re: [討論]如何確定偶像簽的聲明是真心還是假意？petitrie Re: [閒聊] 台灣女權是不是有點低落？ts1688 Re: [討論] 這麼多男生無法接受墮胎啊VenusYAYA [心情] 有女孩晚上也捨不得睡的嗎？afeeling [討論] 大家覺得這種頸圈好看嗎?easonzheng [討論] 女孩們會自己做便當嗎？IMADOLL [閒聊] 最懷念的超商美食willow Re: [閒聊] 台灣女權是不是有點低落？words2012 [心情] 該怎麼調適心情lys88882222

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com