作者:
esprehsu (espresso)
2016-08-03 13:36:01以前是個名副其實的大象腿.....
不管怎麼吃肚子都是平的
大學時期也只是一直想瘦腿
工作雖然長期坐著但還不至於影響身材
但是自從生了小孩後
開始運動減肥
努力的每天快走一小時+飲食控制
但不知道為什麼肚子還是皮肉分離
四肢是瘦瘦的
可是就大一個肚子....
有人跟我一樣以前胖腿
之後反而無緣無故瘦了
現在卻胖肚子嗎?
作者:
ZXCWS (兩分銅幣)
2016-08-03 13:37:00代謝問題
作者:
weijunW (偽君某W)
2016-08-03 13:40:00以都不用出勞力的站著工作和坐著工作比起來,坐著容易有肚子.實驗體是我...
作者: libido (立) 2016-08-03 13:45:00
生產後超難瘦肚子
作者:
claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)
2016-08-03 14:01:00青蛙
作者:
geniusw (silence)
2016-08-03 14:01:00泡芙人不運動就這樣囉 運動也不只是走路跑步
作者:
yyyy20 (xxcco)
2016-08-03 14:03:00快走不如改成些有氧運動吧
作者:
geniusw (silence)
2016-08-03 14:06:00只做有氧也不會瘦成理想體型 可爬一下相關板
作者:
azdc (聽貓貓的話)
2016-08-03 14:49:00代謝問題，上了年紀的婦女蠻多都是四肢瘦肚子大
作者:
makihara (Frozen In Time)
2016-08-03 14:50:00生產過有差吧
胖肚子胖腿胖手都是變胖啊，沒辦法決定身體要胖那的但是重訓可以決定你想要怎樣的身材
作者:
sugar327 (ç†æƒ³äººç”Ÿ)
2016-08-03 15:24:00我也是><
作者: jbig01 (杰爸) 2016-08-03 15:49:00
時間累積吧，作久就是妳的
作者:
yuannh (無)
2016-08-03 16:01:00我肚子不大但明顯很容易皮肉分離,這大概是生過小孩的遺毒
作者:
liao5469 (一天又一天)
2016-08-03 16:03:00有氧做下去，看看健身版
作者: ii9 (ii9) 2016-08-03 16:13:00
有圖嗎？ 想看四肢有多細？
作者:
peachj (peachj)
2016-08-03 17:21:00肌肉流失啊 所以我總說 腿粗好啊
作者:
ushiro (Can i maKe u FlY?)
2016-08-03 18:31:00肌肉～～
作者: tien3114 (tien) 2016-08-03 18:40:00
缺動
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2016-08-03 18:55:00我也是肚子凸到會卡到，結果去快走兩天不瘦反胖一公斤~T口T~
作者:
ifayowo (蛤)
2016-08-03 18:59:00我媽也是這樣耶 尤其是腿整個鳥仔腳 肚子倒是大大的@@
作者:
iori325 (易碎玻璃)
2016-08-03 19:51:00恕我直言，肚子皮肉分離應該是因為生產的原因可以試試多練核心肌群
作者: Rongshih (Rong) 2016-08-03 20:03:00
可以考慮重訓 左轉 fitness版
作者:
shaketo88 (shaketo88)
2016-08-03 22:41:00中華一番的皇上XD
腿變細可能是肌肉流失，肚子大是內臟或皮下脂肪增厚，兩個都不是好消息啊@@