作者:
Aekrooooo (aekrooooo)
2016-08-03 19:54:53蛋怎麼吃都吃不膩阿~~~
很久以前去一個飯店吃早餐，發現居然有一個“蛋”專區！
有各式各樣的蛋阿:
歐姆蛋、荷包蛋、炒蛋、水波蛋等等之類的
然後…我就各拿一盤回去吃了(￣▽￣)
(蛋專區簡直閃著一片金光)
>一天大概最多能容忍自己吃5顆蛋吧
大家還是適量吃哦~~~XD
作者: bonnielin7 2016-08-03 19:55:00
兩顆吧
作者:
audzzz (Audrey)
2016-08-03 19:55:00兩顆 超過覺得罪惡
作者: a9711002 (SASA) 2016-08-03 19:55:00
我最近幾乎每天都吃三顆，蛋超好吃~~~
作者:
joy820903 (joy820903)
2016-08-03 19:58:00吃過七顆，蛋炒飯、荷包蛋、蒸蛋
你這是吃單獨的蛋料理 法式土司 布里歐麵包 糕點類的
作者: jcorange 2016-08-03 19:59:00
一天都最多兩顆 不過沒注意那麼多哈哈
作者: HayaSan (哈雅) 2016-08-03 19:59:00
三顆...
作者:
Iamchu (我是豬)
2016-08-03 20:04:00以前有時候一天2-3顆 ，最近健檢說膽固醇高，現在一天最多一顆…
作者:
LII1201 (lii)
2016-08-03 20:05:00蛋跟膽固醇沒什麼關係...
作者:
ILoveElsa (S級18位 梓喵醬油瓶)
2016-08-03 20:08:00魚卵算嗎
作者:
koster (斯特隆)
2016-08-03 20:11:00蛋跟膽固醇無關
最多3...但2就有罪惡感了，雖然還是照吃不誤 XD
作者:
Tevety (番茄)
2016-08-03 20:22:00我記得不是和膽固醇無關,是關聯性低耶,吃太多還是會影響以前有陣子一天吃四顆蛋,吃一個月,膽固醇超標,不吃之後就
作者:
koeiiso (dino)
2016-08-03 20:22:00最新研究蛋跟膽固醇無關係,只要有達到身體需要就好
作者:
Tevety (番茄)
2016-08-03 20:23:00回復正常,其他作息飲食都沒變....
作者: bibico0206 (卜鼻卜) 2016-08-03 20:29:00
4
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2016-08-03 20:33:00
膽固醇代謝功能正常的人吃多顆蛋沒差，但是若有異常的人就不行了。
作者:
smallsix (檸檬貓你在此！)
2016-08-03 20:35:00家政課吃了五顆
作者:
ksfable (****)
2016-08-03 20:51:009顆
同學有人一天吃十幾顆(大部分是水煮蛋，偶爾是滷蛋)而且常常這樣。她好像覺得這樣可以減肥，但我們都覺得她會膽固醇過高，超可怕
作者:
KAONAI (無臉少女)
2016-08-03 20:53:00為蛋而生的女子～～～～
作者:
eio003 (eiov)
2016-08-03 20:54:00我也很愛吃蛋！但還是會克制盡量不要超過3顆
作者:
koeiiso (dino)
2016-08-03 21:00:00作者: blue1725 (Jin) 2016-08-03 21:11:00
2顆 雖然教授有說蛋多攝取的部分身體也不會吸收
作者: tina8513tw (tina8513tw) 2016-08-03 21:21:00
2顆
作者: beartsubaki 2016-08-03 21:26:00
其實如果吃一餐外食的蛋包飯 那蛋量就非常多了
作者:
a88483 (diya)
2016-08-03 21:32:00蛋其實不用特別節制啊
作者: Rongshih (Rong) 2016-08-03 21:36:00
超愛吃但會過敏 QQ
作者:
no1361 (SDI)
2016-08-03 21:36:00很愛但是不會超過2個
作者:
arat (arat)
2016-08-03 21:39:00我也超愛吃蛋料理，但是最多三顆！
作者:
Loveuux (香香)
2016-08-03 21:40:003
作者:
louis13 (大頭目)
2016-08-03 21:53:00有重訓那天會吃到5～8顆吧
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2016-08-03 21:54:00兩顆.我很愛吃蛋,可是被膽固醇宣導嚇到了,不敢多吃
作者:
cyyyyy (AnnaYa)
2016-08-03 21:57:00一天八顆茶葉蛋的紀錄 但不吃蛋黃（蛋黃全丟給男友負責 XD
作者:
luke2 (路克2)
2016-08-03 22:21:00平常1 有重訓的話3
作者:
dancemei (把回憶一起打包帶走)
2016-08-03 22:29:00請問大家會刻意買貴一點的蛋嗎？比如放牧蛋？我媽一直說現在的蛋打很多生長激素其實沒那麼健康
作者:
amisafa (阿米沙發)
2016-08-03 22:40:0010顆，因為愛吃蛋某年生日朋友們紛紛送我溫泉蛋，馬上吃
作者:
simst (西姆斯特)
2016-08-03 22:51:00最好吃膽固醇 身體直接吸收
作者:
g7a7n7 (Caine)
2016-08-03 22:52:0025飯店狂吃吃到爽
作者:
fyen00 ([fyen00D)
2016-08-03 23:23:00不吃，會脹氣...!
作者:
ineda (天生超級白)
2016-08-04 00:08:00最高記錄一天吃掉一整包鳥蛋鐵蛋,可能20顆左右吧吃完有點頭暈
作者:
ruby80226 (如咩咩)
2016-08-04 00:43:00兩顆，不過文中的蛋我都愛！
作者: chenyi30 (Sally) 2016-08-04 01:29:00
2
作者: jkasc28s (Soda) 2016-08-04 02:19:00
新的研究指出吃蛋跟膽固醇沒有關係，主因是人體不會吸收雞蛋的膽固醇，而是由肝臟合成，所以愛吃多少都沒關係膽固醇過高跟生活作息和飲食不正常關係較大
作者:
beams156 (beams)
2016-08-04 03:08:00三顆 但我不吃蛋黃太乾
作者:
Jossie (天使來過人間)
2016-08-04 04:39:00超愛蛋白 再多都要吃
作者:
ee430 (qq)
2016-08-04 04:51:002顆
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2016-08-04 06:20:00蛋糕一般都要兩三顆蛋,但應該很少有人會一口氣把整塊蛋糕吃掉,都是切塊吃吧
作者:
juci9207 (台南清心哥)
2016-08-04 06:37:00最多兩顆
作者: carolwu18 2016-08-04 08:32:00
為蛋平反!蛋是好物