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[心情] 失眠好討厭

作者: cicadascry (惡意)   2016-08-12 16:34:05
明明白天上班就已經很累了
一躺平大腦又不自主的開始拚命轉動
想的都是一些麻煩事
然後翻來翻去精神越來越好
導致睡眠時間和品質嚴重受損
隔天上班又開始一個惡性循環
難得假日又都拿來補眠
唉
到底該不該看醫生
好煩惱喔
作者: yottaloser (猶他魯蛇)   2016-08-12 16:35:00
上班補眠
作者: iXXXXGAY5566 (5566可以獲得嶄新的粉嫩/)   2016-08-12 16:36:00
要給自己心理建設 睡覺就是睡覺 休息就是休息再煩人的事 精神飽滿再解決才有效率
作者: sirius90211 (窮得只剩下噓)   2016-08-12 16:41:00
數羊了
作者: benson1989 (暖性萌宅)   2016-08-12 16:46:00
iXXXXGAY5566 怎麼突然那麼認真XDD
作者: klodcherry (阿娘偎~)   2016-08-12 17:22:00
我懂這種感覺，後來吃褪黑激素效果不錯，iherb買很便宜，試試看吧！覺得比中醫有效
作者: benson0618 (MOMO)   2016-08-12 17:22:00
數羊正解
作者: jeremy7824 (蘇洛Z)   2016-08-12 17:50:00
可以試試按摩穴道 或著刮痧 像是心包經之類的
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Re: [討論] 假如今天男方真的要求AA制妳心裏怎樣想skps5536[閒聊] 單眼皮礙到誰嗎？uptowngirlv[討論] 邀請朋友來家裡玩會怎麼招待呢？skyheyhaha[閒聊] 不知臉大還是面膜紙小 有人也這樣嗎smallbigcute[新聞] 殺貓消息曝光後　陳皓揚拜託記者一件事microXD[閒聊] 歷代神奇寶貝中最喜歡哪一代?awesen[討論] 規勸別人的時候會挑對象嗎？shalidi[問題] 電競活動也是父權遺毒嗎?GhOsT1211Re: [討論] 假如今天男方真的要求AA制妳心裏怎樣想screenwriter[幻想] 妹妹說要找我人生相談moumoon5566

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