作者:
HKMIMI (台灣好媳婦)
2016-08-22 10:04:29起床第一時間開臉書
坐公車開臉書
上班開臉書
運動開臉書
睡前也要看看臉書
我發現我超級沉迷臉書
我在想 如果我一個月都不用臉書，我會怎樣？這一個月我會怎麼渡過？
第一天：在臉書公告不用臉書後，我把臉書的app刪了。第一天我堅持自己的理念就結束
第二天：一起床，看到原本放臉書app的檔案集空了一個位置 有點礙眼。上午在家看韓劇
下午去IKEA血拼過一天。
第三天：出門去，鬧區有辦活動，只要為粉絲頁按讚打卡就可以換免費飲料。「IG可以嗎
？」「不好意思我們只能接受臉書」「那算了」我戰勝了引誘沒有為一瓶免費飲料打破我
的測試。
對了，昨天我男友用Line分享連結給我，我一打開，雪特！ 是臉書連結！我立馬關掉，
我說不要破壞我的計劃，他說歹勢忘了。
雖然有秒刪臉書，但還是瞄到很多紅色的通知，還有朋友邀請，超級難受好想看，但還是
忍住了。
第四天（今天）：今天在公車刷IG, 刷完心靈有點空虛，然後打開了抓精靈的app，再看
看PTT, 然後下車到公司上班。
可是 我感受到 有引誘小蟲開始在我心裡鑽。
［待續］
作者: su4vu6 2016-08-22 10:06:00
87你關掉fb結果一直在ig是有測到啥
作者:
audzzz (Audrey)
2016-08-22 10:08:00還有part2 part3喔
作者:
l00cmLP (一百公分)
2016-08-22 10:09:00這個月刷IG、不刷FB；下個月改成刷FB、不刷IG
作者:
a0000000000v (å …æŒåˆ°åº•çš„ä¿¡ä»°)
2016-08-22 10:12:00現在的資訊就都在這裡呀，幹嘛不用？
作者:
pj110000 (fwfwbwnbn)
2016-08-22 10:13:00如果成功了，下一個目標改不看ptt一個月吧
結果還是在上PTT抓寶可夢啊，還不是一樣 XDDDDDDDD直接不用智慧型行動裝置比較乾脆一點
作者: yungjud (yungjud) 2016-08-22 10:21:00
我已經沒用臉書快一年了
作者: Sweetea ( ) 2016-08-22 10:22:00
你不過就是把滑fb改成滑別的..XDD
作者:
WarmWen (不冷也不熱的小西瓜)
2016-08-22 10:23:00我也超過1年沒開了（不過就增加在ptt的時間而已）
作者:
s2cbu (yesman)
2016-08-22 10:27:00不用fb一個月成功記得來發p幣
作者: manysheep (愛與和平的PTT鄉民) 2016-08-22 10:35:00
關臉書超容易，幾個月都ok。關ptt一月很難，我最多10天而已。
作者: linporu (pptrb) 2016-08-22 10:35:00
想想為什麼會沈迷，是想滿足自己什麼需求，才能解決問題不然光是關臉書只是表象而以，深層的原因還是在臉書本身並不是造成沈迷的原因
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2016-08-22 10:37:00我手機裡根本沒有臉書app，不想浪費時間看FB寧可看書
我考指考準備兩個月沒碰任何3C產品，但是都跑去打球了QQ
作者:
kaiyine (夏)
2016-08-22 10:43:00我覺得你沒滑FB滑到影響生活的話有什麼關係，習慣找點事做的話，FB/IG/PTT/其他平台滑哪個都一樣啊XD我幾乎不用FB不過每天都要看看PTT，也不覺得有什麼不好XD
最一勞永逸的方法就是換回舊式手機or停辦手機 跟男朋友用通信聯絡 順便訓練中文書寫能力XD
作者:
HKMIMI (台灣好媳婦)
2016-08-22 10:49:00他住的地方無法收信啊T~~~~T
我也想停 純粹討厭被人看隱私的感覺 但是我加很多社團跟專業 我只想發囉資訊而已所以ㄧ停就看不到了 很煩
作者:
omare (不哭不哭 給你秀秀)
2016-08-22 11:01:00無聊的挑戰
ig與臉書的個人照片分享功能相同，line跟臉書聊天訊息功能相同，批踢踢與臉書屬資訊平台功能相同，如果妳沒停用上面任一app，停用臉書只是改換其他的來替代而已。最好的方式是把網路停掉吧！不然停用哪個都沒意義。
作者:
gsinin (婐肆男森森77ㄛ)
2016-08-22 11:21:00有很難嗎…
作者:
yuannh (無)
2016-08-22 11:22:00我在挑戰中,但不是完全不用臉書,只是不花時間在動態消息上不過真的會感到有點空虛,IG上的人不多,常常刷完了不知道
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2016-08-22 11:23:00待續啥會 很無聊要寫也不寫完 這麼無聊的文你是還要po幾次
作者:
yuannh (無)
2016-08-22 11:23:00要幹嘛,還在強迫自己去看些有用的東西
作者:
fox377 (fox)
2016-08-22 11:26:00覺得沒什麼意義，反正還是在滑手機啊，戒掉不在外滑手機比較有意義吧
作者: CAROLD (小丸仔) 2016-08-22 11:27:00
要關乾淨喔～不然會被人試密碼的 我幾乎不用的 後來信箱收到有人再試密碼的信件 小心
作者:
eve9543 (ç„¡æ•µç ´å£žçŽ‹)
2016-08-22 11:30:00一個月不看ptt比較難
作者:
Sechskie (７kies)
2016-08-22 11:35:00最長曾半年完全不用，會找你的就會打電話
作者: sucl18 2016-08-22 11:48:00
我可以一年不用ppt
作者:
poet1112 (濕人不是詩人)
2016-08-22 12:00:00你還是用FB就好，上PTT發廢文沒比較好
不看臉書還好，試著不發動態吧有些朋友就是ㄧ天要發好多動態
作者:
HDSM (真的不要睡過頭阿QwQ)
2016-08-22 12:37:00很簡單
作者: hey37 2016-08-22 12:42:00
個版嗎
大概2年都是一個月上一次的狀態 FB上癮會讓思想負面
作者:
POdjfh (è·æ¥é‚Šç·£äºº)
2016-08-22 12:52:00推薦你一個APP叫Quality time，在你設定的時間還沒到之前，只要你拿起手機想滑都會被擋畫面，即使重開機也沒辦法，對我來說超實用
………………………………………………臉書根本還好，PTT比較難。現在FB留著拿優惠的功能而已平常也不太看
作者: chenjasen (阿聖) 2016-08-22 13:07:00
弱暴了 挑戰一個月不用手機才厲害
作者:
situn (yichun06)
2016-08-22 13:50:00我準備學測和指考 關了一年 一個月不算什麼
作者: vivigigi 2016-08-22 14:02:00
刪掉就好啦 之後再下載就好啦
作者:
peine (peine)
2016-08-22 14:15:00一個月不用ptt才難
作者: q520p (斡兀立海迷失) 2016-08-22 14:29:00
挑戰一小時不用ptt
作者:
Piaok (飄飄飄o'_'o)
2016-08-22 15:34:00你會發現其他平台發廢文的頻率增加
作者:
leov72 2016-08-22 15:52:00快2個月沒在用了
作者:
hyun0607 (hyun0607)
2016-08-22 16:03:00你在這邊上批踢踢 是有差嗎 多此一舉 自己注意適當使用就好了
作者:
leftless (兩個月倒一次垃圾)
2016-08-22 16:40:00你直接換支智障型手機比較快
作者:
shadowfan (shadowfan)
2016-08-22 17:30:00戒臉書滿容易的，我兩天就習慣了，戒ptt比較難QQ
作者:
fly168 (依依)
2016-08-22 18:13:00不用PTT比較難
作者:
yellow5 (貪破七殤)
2016-08-22 18:17:00戒ptt比較難
作者:
a114261 (麥麥)
2016-08-22 18:23:00待續是低卡style吧，中二po文還是po低卡比較適合
作者: gio8562 (基歐) 2016-08-22 18:24:00
我今天就難得的開了FB 結果就有一堆事找上門= =
作者: KaWaii (KaWaii*) 2016-08-22 18:35:00
把裡面的朋友全刪了，再刪帳號，讓自己不能回頭好嗎？
超級沈迷就慢慢減少時間吧，一次就要成功可能失敗就會有受挫感
作者:
DLHZ ( )
2016-08-22 18:49:00挑戰不用ptt比較困難啦
作者: s50156 (安偷) 2016-08-22 18:50:00
欸欸欸欸欸欸我標記你了快去看
我直接關帳號半年，那半年我憂鬱症好了(我沒有IG)
作者:
jojia (jojia)
2016-08-22 19:11:00不懂意義 這樣不如你什麼都不要用 包括ptt 要不然只是轉移注意力到別的東西上而已
作者:
cpjxxx (我愛克林伊斯威特)
2016-08-22 19:16:00不用ptt難度會高很多
作者:
YUCHG (阿喵)
2016-08-22 19:55:00你根本克制不住啊…不懂更新速度這麼慢還要整天黏臉書幹嘛，不是都看過了
作者: u8803023 (河馬) 2016-08-22 20:11:00
我可以一年不用臉書 但一天不上ptt？ NO WAY！ptt簡直比毒品還可怕。。。
作者:
zzzmmp13 (zzzmmp13表性嘛…而且媒2)
2016-08-22 20:24:00乾我屁事 戒Fb然後把ptt當fb發文?
身上帶一本書 或聽podcast 或將好文章存到pocket 看可以每天用半小時
作者: oyan (oyan) 2016-08-22 20:48:00
Ptt比較難ˊ_>ˋ
作者: starmiau (皆無) 2016-08-22 20:51:00
我都好幾天才開一次fb
作者:
MM79979 (90後憤青)
2016-08-22 21:39:00已把臉書關3年了 只用IG純脆發照片紀錄生活 都看PTT居多