作者:
ewewqa (qaws)
2016-09-18 08:12:08我從小月經就超不準時的QAQ
聽身旁很多朋友都是每個月差不多時間來
平均來四天左右
而我每次都會慢一個或兩個星期
每次來滿七天 (這個最準時 *_*;
月經最準時的時候就是我在大學住宿舍的時期了
個人懷疑是因為室友都是女生荷爾蒙互相影響
不過現在畢業幾年月經又開始越來越不準時
家裡雖然也有女性
但是媽媽已停經，姐姐比我更亂(他已經有看醫生了)
之前有一陣子開始運動(一週三次慢跑+有氧)後月經有比較準時
但是幾個月後又開始慢了
不知道大家曾經用什麼方法讓自己比較準時來呢？
個人覺得我只是慢來一個星期還不用麻煩中醫的地步(應該吧？
作者: meizme (meizme) 2016-09-18 08:15:00
看醫生找出原因吧
作者:
obov (來噓蒼真)
2016-09-18 08:20:00拔掉
作者:
claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)
2016-09-18 08:20:00壓力大吧 看看醫生卡實在
作者:
astrorice (dance with me)
2016-09-18 08:36:00天生就是亂的也有
看中醫ㄅ 我看一次後 結果超準時來的不過我是亂很久才去看的XD
作者:
ffreakoo (freako)
2016-09-18 08:45:00可能是多囊，抽血驗驗看
作者:
MissFaye (霏霏肥肥靠靠靠北)
2016-09-18 08:45:00看醫生
調整生活作息? 生活作息不規律也會對生理期造成影響
作者: cvcverer (cver) 2016-09-18 08:47:00
我這個月完全沒喝飲料就準時的來了
作者:
ashkaze (畏怕陽光)
2016-09-18 09:10:00想起以前曾經有一段時間生活作息超不規律到連男性友人都委婉問我不怕經期亂掉時，才發覺我體質很勇月經都算規律所以天生經期就亂好像也不是不可能?
作者:
minima (Quita)
2016-09-18 09:16:00少喝太冰的 交男友規律性生活就會讓月經規律 （認真
作者:
nznz (打戰)
2016-09-18 09:49:00工作或看書
作者:
k1685 2016-09-18 09:51:00事前避孕藥
作者:
iamveve (晴天娃娃)
2016-09-18 09:52:00中醫，我之前為了懷孕調身體，才發現我的週期很短，但非常準時
作者:
bear1997 (asdjk69367)
2016-09-18 09:52:00這種事情還是去諮詢婦產科醫師會比較好～
作者:
yinglian (特級小主廚)
2016-09-18 10:06:00事前避孕藥
作者: dullpain (ciao) 2016-09-18 10:23:00
我也都會晚一～兩個禮拜耶QQ
作者:
YUCHG (阿喵)
2016-09-18 10:34:00避孕藥，完全準時還可以直接避開月經來的時候去旅遊
作者:
x19x (心輪)
2016-09-18 10:43:00交男友，男生的荷爾蒙會讓你超準時
作者: peteboy 2016-09-18 11:06:00
明顯，避孕不一定有用，吃到後來不用吃藥的那幾天也有延遲
之前亂經時醫生是開避孕藥，經期變很準，可是停藥後漸漸又變不準
作者:
jean5220 (jean5220)
2016-09-18 11:42:00紅豆湯
作者:
yu71520 (水晶老師)
2016-09-18 11:54:00正常睡眠時間 真的超重要！
作者:
tlt0211 (咪寶醬)
2016-09-18 11:55:00天生就不亂
作者: rice362 (KOME) 2016-09-18 12:03:00
飲食跟運動！
作者: lebonla 2016-09-18 12:23:00
每個月都晚一週看起來還是規律啊 其實只是你的週期比較長而已吧
作者:
childpenny (é™ªä½ åˆ°ä¸–ç•Œçš„çµ‚çµ)
2016-09-18 12:28:00我覺得我開始運動後都很準時來耶
作者: reneeting (蟲蟲) 2016-09-18 12:42:00
規律作息 心情放鬆
每次來都慢一兩個星期就表示你的週期比別人長啊為什麼一定要28天來一次 不能35天或42天來一次嗎
可以先看西醫照照看有沒有囊腫再看中醫中醫調養多少還是有用的
作者:
tirecake (Allo le monde)
2016-09-18 13:09:00每次慢一星期 是週期35天的意思嗎？ 那也規律啊
作者:
linyap (miche)
2016-09-18 13:15:00你那樣還好啊 我超級不穩，光這一年還有隔85天的。醫生說我壓力太大 明明也沒幹嗎哪來的壓力大
作者: laynahsu (蕾娜banana) 2016-09-18 15:19:00
作息正常少喝冰的！
作者:
ecila (蟲蟲可以獲得嶄新的粉嫩/)
2016-09-18 15:42:00不要熬夜
作者:
LilyHsu (曉薰)
2016-09-18 16:33:00不用麻煩醫生是什麼鬼= =覺得困擾就去看醫生啊……
我月經是季經，這次提早來嚇壞我(約早兩三天，以正常經期週數來說)
看中醫，以前經痛超嚴重還亂經，長期吃中藥調身體好多了
作者: blue1725 (Jin) 2016-09-18 17:34:00
可能是多囊性卵巢症候群，之前看醫生抽血驗出，體重愈重愈容易不準時避孕藥只是輔助，重要的是控制體重，少吃精緻澱粉類的食物，建議去婦產科檢查
作者:
unicake (unicake)
2016-09-18 18:05:00早睡早起
作者:
kimky (-KIM-)
2016-09-18 19:33:00無壓力生活
你有算過你的週期是幾天嗎？我本來也覺得我有時候月中有時候月底有時候月初，是不是很亂，但後來用天數計算週期，發現我的週期是24-27天左右，有智慧型手機後用app，也都算的很準，如果你都固定晚一兩個星期，說不定是你的週期比較長
作者:
ee430 (qq)
2016-09-19 06:47:00規律運動和均衡飲食