作者:
haXD (拎北拍到丁-滾滾)
2016-09-29 13:22:27最近自煮擺盤已經有點江郎才盡的感覺
剛剛本來想包飯糰
最後改變主意做壽司
原本在捲的時候已經不抱什麼希望
沒想到拍起照來還是很可愛
今天本來超憂鬱
莫名被自己的食物治癒了～
下廚真的是一件很療癒的事～
http://i.imgur.com/G2HAFvw.jpg
而且健康無油吃起來毫無負擔>\\\<
裡頭擺了空心菜 玉子燒 半熟水煮蛋
番茄丁跟去皮雞胸肉
http://i.imgur.com/MgMaeA2.jpg
捲緊切開就變成這樣了～
>\\\\<
每天滑ig看食物就覺得好療癒啊～
作者:
cpblgu (《超絕望級的cpblgu！》)
2016-09-29 13:25:00怎麼覺得很難吃的樣子=_=
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2016-09-29 13:25:00老闆，外帶兩份。不用餐具，謝謝。
作者:
zulumin (zu)
2016-09-29 13:25:00肚子餓了
作者:
Ks950120 (K.Curry)
2016-09-29 13:27:00其實蠻負擔的....蛋一個太多
作者:
stw0975 ( )
2016-09-29 13:28:00XD
作者:
ww1215 (溜溜)
2016-09-29 13:33:00想吃～～
作者: nkpsemma (小花) 2016-09-29 13:33:00
看起來很好吃
作者:
Cing85 (晴天)
2016-09-29 13:35:00看起來很養生樣子
作者:
azdc (聽貓貓的話)
2016-09-29 13:38:00我也是一天兩顆，不會還有人以為吃蛋會膽固醇高吧
作者:
Cing85 (晴天)
2016-09-29 13:41:00都是生菜...我受不了QQ
作者:
ineda (天生超級白)
2016-09-29 13:43:00感覺難吃+1
作者: KimSoHyon (Cheeky GoGo) 2016-09-29 13:45:00
好像不錯
作者:
linyap (miche)
2016-09-29 13:54:00好可愛～
作者: Angel851014 (Hsin) 2016-09-29 13:54:00
好繽紛，感覺好吃
作者:
arice (mimi)
2016-09-29 13:59:00推減脂 很健康
看起來很好吃啊！雖然我討厭紫米，可是你做的看起來不討厭哈哈！
作者: ch2752eryl (Cheryl) 2016-09-29 14:09:00
為什麼還有人覺得吃蛋跟膽固醇高有直接相關？
作者:
flyhoho (flyhoho)
2016-09-29 14:11:00滾滾超強耶！
作者:
rimand (Richard)
2016-09-29 14:11:00可以改吃萵苣試試！
作者: t1o0m0a7 (子綠) 2016-09-29 14:12:00
看起來好美味
作者: yy810516 (LJE) 2016-09-29 14:13:00
7樓的資訊該更新囉
作者:
jojia (jojia)
2016-09-29 14:16:00看起來不好吃+1 看來我太不健康了QQ
作者:
willow 2016-09-29 14:17:00包海苔好像更好吃
作者:
haXD (拎北拍到丁-滾滾)
2016-09-29 14:19:00我都是手邊有什麼就用什麼 所以沒辦法做得很完美T_T謝謝稱讚我的大家～
減脂中+1 一起加油!!!(偷偷筆記妳的做法XD)
作者:
angelcc (angel chen)
2016-09-29 14:25:00看起來不錯阿
作者:
kostella (kostella)
2016-09-29 14:25:00好厲害 看起來超好吃!!
這怎麼覺得沒味道很難吃= =蛋黃一樣不能多吃阿 蛋白你要吃幾百顆也沒關西
覺得自己很厲害那種就別來說教了，我155，體重47，體脂22%,每天跑4-6k,膽固醇竟然285...醫生也只能叫我試著戒蛋看看，(原本一天兩顆)，戒三個月蛋其他飲食作息都正常，會診掉到250，只能說研究指出不一定強相關，但還是看體質，醫師也還是會給這樣的建議，已經過高的朋友會擔心的話蛋還是少吃點。
作者:
ppoyoi (R)
2016-09-29 14:49:00我想吃>< 好美
作者:
hsinyu28 (W.H.Y)
2016-09-29 14:50:00感覺很好吃啊XD
作者:
haXD (拎北拍到丁-滾滾)
2016-09-29 14:57:00我為我放了兩顆蛋還自覺不負擔向各位道歉T_T
作者:
wer3gm (Ms.P)
2016-09-29 14:58:00可以請問要怎麼捲嗎？謝謝
其實我覺得連醬油和香料都有點多餘了......難道我是一隻牛嗎囧
作者:
haXD (拎北拍到丁-滾滾)
2016-09-29 15:07:00其實我把兩邊蛋皮用力捲緊就變這樣了耶 要按照正軌捲完全捲不起來哈哈
作者:
reddude (reddude)
2016-09-29 15:17:00噓六樓
作者:
park1 2016-09-29 15:18:00我喜歡這種餐 話說這很費工耶 真有耐心
總膽固醇標準值：220以下膽固醇2/3人體自造，1/3從食物來
作者: blondek217 2016-09-29 15:21:00
下廚是一件很愉悅的事，有人負責吃光光更好
人體那一塊我們沒辦法，所以只好怪到那小小的蛋黃去了
作者:
w4131 (w4131)
2016-09-29 15:22:00我喜歡這種天然的，重口味的人當然覺得難吃(噓某樓)，早上主要該攝取的是蛋白質喔! 加顆蛋是好的
作者: drmilkdrmilk (drmilkdrmilk) 2016-09-29 15:36:00
看起來很好吃!!
作者:
acozy (未來一直來一直來)
2016-09-29 16:59:00我想吃，要外帶!
作者:
zz199227 (å—šå—š)
2016-09-29 17:13:00很好看 但我覺得不好吃
作者:
wngub (想飛)
2016-09-29 17:39:00看起來好好吃
作者: vvstar (vv絲塔) 2016-09-29 17:55:00
好厲害QQ
壽司看起來不好吃，但回文下面幾張讓我流口水想求教學文XD
作者:
rubqeen (漂流的玫瑰)
2016-09-29 19:00:00我覺得很厲害耶 拍拍
作者:
haXD (拎北拍到丁-滾滾)
2016-09-29 19:03:00老實說我做的東西完全不需要廚藝 因為幾乎都是原型稍微加熱調味而已>_<謝謝大家的鼓勵和指教QQ
作者:
lail (古道照顏色)
2016-09-29 20:36:00好漂亮呀
作者: Kayaisreal (Kaya K. Addams) 2016-09-29 21:23:00
我以為多厲害，還可以把壽司做成花，卻原來只是擺成花朵的樣子
作者: bungtw1024 (羊沒吐氣) 2016-09-30 02:10:00
Costco蘿美也沒多便宜，就量多，一株差不多50塊，市場有賣零售的蘿美，也是50出頭，吃多少買多少～
作者: honey840830 (可可) 2016-09-30 05:20:00
超想吃耶 每次自己做都讓他們熟就好 都沒變化超無聊
作者: yozhen ( ) 2016-09-30 09:29:00
很美~