[問題] 要怎樣逼自己早起？ piggy0310p PTT批踢踢實業坊

[問題] 要怎樣逼自己早起？

作者: piggy0310p (bearbear) 2016-10-02 11:12:06

以前租屋都會選窗戶多、明亮的房間，很自然的就會早起，有時甚至不用鬧鐘
最近搬到台北，地段的以較貴，所以租了一間沒有對外窗戶的房間，房間太暗太好睡了，
開始各種賴床每天都至少要睡滿8、9個小時才醒的來...假日大概中午以後才能醒來
，我覺得這不是好現象，有沒有什麼方法可以逼自己早點起床？感謝

作者: artiller (砲仔) 2016-10-02 11:13:00

換地方睡沒有對外窗可能空氣也不流通，長期下來對身體不好

作者: simdavid (涼小麵) 2016-10-02 11:14:00

假日也要設鬧鐘，比平日晚一、兩小時就好。睡到自然醒並不健康。

作者: suction (suctionunit) 2016-10-02 11:15:00

白天要曬太陽

作者: eleanor1030 (壹零參零u貓貓) 2016-10-02 11:24:00

坐著睡

作者: wawaking1 (貓咪屁股) 2016-10-02 11:24:00

去當兵

作者: ps2kila (豬先生) 2016-10-02 11:25:00

早點睡

作者: cattyy (淋漓盡致) 2016-10-02 11:26:00

找一天晚上九點睡隔天五點就會醒

作者: minwind (沒有妳的城市) 2016-10-02 11:30:00

看到蜘蛛和蟑螂不打死

作者: Mochi0506 (麻糬柴) 2016-10-02 11:34:00

約朋友一起吃早餐

作者: sarah7681tw (夢留) 2016-10-02 11:53:00

養一隻貓

作者: eatingshit (別懷疑我叫宜霆謝) 2016-10-02 12:06:00

多睡一點很好阿

作者: qazwsx101 (tammy) 2016-10-02 12:09:00

約朋友早上去運動～

作者: Cishang (辭..) 2016-10-02 12:12:00

早點睡

作者: elan84520 (艷藍) 2016-10-02 12:18:00

養貓真的超有用QQ

作者: FourDollar (ＧＴＡＶＶＶ) 2016-10-02 13:20:00

給我ㄉㄨ啊

作者: kimura0701 (花壇金城武) 2016-10-02 13:25:00

睡滿8～9小時有不好嗎？早睡早起呀

作者: PTMY 2016-10-02 13:34:00

養貓是好方法，但不通風貓可憐，也很臭

作者: iamwind7954 (åƒé£½æ‰æœ‰åŠ›æ°£æ¸›è‚¥!) 2016-10-02 13:57:00

早睡唯一解

作者: dacun10045 (肯兒) 2016-10-02 14:01:00

下載一些很難關掉的鬧鐘App

作者: usihega (我跟你很熟？) 2016-10-02 15:00:00

貓XDDD

作者: northcloud (ä¹Ÿç„¡é¢¨é›¨ä¹Ÿç„¡æ™´) 2016-10-02 15:43:00

認真建議換個有對外窗通風好的房間這樣對身體比較好

作者: eva19452002 (^^) 2016-10-02 15:58:00

認真建議，簽志願役，如果還能睡到自然醒，我隨便你

作者: gio8562 (基歐) 2016-10-02 16:49:00

我都靠意志力起床只要想著可能7.8點一定要起來鬧鐘一響就會努力爬起床

作者: Soula0227 (Soula) 2016-10-02 16:56:00

早點睡

作者: zxcv0217 (momoda) 2016-10-02 17:33:00

我沒有意志力……

作者: flyhattmann (茶哉) 2016-10-02 17:57:00

睡覺前認真催眠自己

作者: chiaoTa (Chiao) 2016-10-02 19:12:00

之前沒對外窗也是睡到天荒地老XD可以買可計時的插座（時間到才通電），插上桌燈之類的，設定早上亮燈，當作提醒！

作者: gibson72 (丹神快拜) 2016-10-02 19:36:00

不要睡

作者: Irisshy (小飛俠) 2016-10-02 21:28:00

有追劇的話，可以改早上追+吃早餐。不唬，那追劇那陣子都超早起的。

作者: a5160999 (kkk) 2016-10-02 21:33:00

養貓雖然有用，但是原po房間沒有對外窗貓無法看風景壓力會爆大

作者: cky0963 (EXO'sboyfan) 2016-10-02 22:31:00

這篇是不是被記者抄了

作者: sha2007up (小蝦) 2016-10-03 00:39:00

真心建議換有窗的房間不然久了你身體容易出問題

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