大家一定都有因為壓力，課業，工作爆瘦的情況
想請問大家一次最多瘦多少
我目前是已經在兩個月內瘦了7公斤
飲食習慣的差別是一天三餐變兩餐
但是我中間餓的時候吃超多 水果
然後上班時間變成大夜欸23-7
是因為上大夜嗎……？
餓的時候也幾乎都在睡嗎？
我覺得有點不健康了
準備換時間上班了哈哈
雖然沒有刻意想減
不過感覺瘦下來也不錯
作者:
fangbr (小肥)
2016-10-04 10:59:00作者:
qoq0417 (rose)
2016-10-04 11:22:00沒爆瘦過...很努力減肥但才瘦三四公斤 沒再多了XD
作者: qaz0503 2016-10-04 11:24:00
一年30公斤
體重沒特別改變，體脂肪三個月減少5%...不知道算多還是少..我女生
作者:
PathER (小凝)
2016-10-04 11:32:00一年多30公斤，我有壓力會爆肥不會瘦T.T
作者: j550214 (cat417) 2016-10-04 11:41:00
壓力大都只會爆胖QQ
曾經一個禮拜瘦3.5公斤,因為壓力大睡眠不足吃不下
作者:
aphasia (不是我在說話)
2016-10-04 12:59:00失戀一樣三天少4公斤
作者:
do0622 (do)
2016-10-04 13:27:002個月10公斤ˊ_>ˋ
作者:
WEYO (渢)
2016-10-04 13:38:002個月16kg 飲料店打工每天站10小時又常彎腰搬東西加上少吃
作者:
vir024 (人生百態)
2016-10-04 13:47:00一個月五公斤
作者:
winered (愛到牲畜無怨尤)
2016-10-04 13:47:00現在正在瘦 兩個月6kg，體脂3.5%，目前不想瘦體重而是降體脂ps.我平均每天運動90分鐘以上
作者:
li88978 (盧å°å°)
2016-10-04 14:06:003個月30
曾節食不健康瘦一個月瘦7公斤,3個月後復胖。最近一次是10個月瘦10公斤,沒復胖
作者:
luoyi (洛)
2016-10-04 14:24:00前一陣子壓力過大，一天一公斤掉
作者: ozocine (暱稱很重要嗎) 2016-10-04 15:33:00
五天掉七公斤，結果是生病 QQ
作者: lena2015 (Lena) 2016-10-04 17:09:00
一個月10公斤...失戀
作者: pek1050 (莎莎) 2016-10-04 18:00:00
高中改變飲食習慣(三餐固定時段吃)瘦21kg
作者:
s161590 (Jane)
2016-10-04 18:08:00一年80變61公斤
作者:
riosk (sangHee)
2016-10-04 18:52:00一週拔一顆智齒 一個月瘦6kg
作者: egggagaga (NanaKaya) 2016-10-05 00:53:00
感冒一個月瘦三公斤
作者: cecillia1881 (ceci) 2016-10-05 01:48:00
隨便什麼都可以吃到撐，但是不能有任何調味料，40天，10公斤。好處是恢復正常飲食後口味會變淡
作者:
vagr8 (我很帥我沒有妹妹)
2016-10-05 01:59:0020公斤8個月
作者:
jmt1259 (船槳)
2016-10-05 01:59:00只會胖不會瘦的情何以堪？
作者: yoyo25317 (甯) 2016-10-05 07:09:00
1個暑假20公斤