我的體質是很難吃胖的類型
目前體重42公斤，身高165公分
作息飲食挺隨意
但不管我多瘦
臉都一樣肉肉的
穿衣服變得很侷限
容易看起來沒精神
可能跟膚色黃肌也有關係??
不知道該怎麼穿搭才好QQ
作者:
Sabo5566 (薩波5566)
2016-10-13 10:37:00去運動 改變飲食長些肉
作者:
AppleOuO (AppleOuO)
2016-10-13 10:45:00吃好吃的+運動
作者:
mixuan (米軒)
2016-10-13 10:48:00同感qq
作者:
AppleOuO (AppleOuO)
2016-10-13 10:52:00還是臉沒精神是缺少自信或熱忱!?
作者:
yudee (yuyuyuyuyu)
2016-10-13 11:00:00..................胸部大才難穿
作者: vvstar (vv絲塔) 2016-10-13 11:01:00
挑一下衣服材質會好很多 不要太貼身然後硬挺的布料會很適合
作者:
SAKO (DAKARA)
2016-10-13 11:18:00可能需要重訓增肌
作者:
reegina (...)
2016-10-13 11:22:00羨慕
作者:
nike1749 (澤之沉希夷)
2016-10-13 11:23:00建議可以多層穿搭 會增加身體的一點份量
158cm 41kg(現在搞不好又瘦了，人生巔峰是42.7KG)又是扁身人淚推QAQ
我懂 而且吃不胖很難解決穿某些衣服會怪怪的問題(例如大衣撐不起來
你的困擾應該是只胖臉吧，怎麼會是太瘦(是模特兒身材呀)？可以試試健身。
作者:
leolily (步莖雲)
2016-10-13 11:48:00別穿衣服 全場關注你
請容許我先罵聲髒話，謝謝。認真回，或許是你的腸胃吸收不好，運動可以改善體質
作者:
q2520q (木天蓼)
2016-10-13 12:09:00好
作者: elmo0155 (拉麵) 2016-10-13 12:11:00
替肥宅噓你
作者:
imdog (肥金魚)
2016-10-13 12:15:00重訓增肌練線條
作者:
jyekid (會呼吸的痛)
2016-10-13 12:17:00太瘦了吧155 42都覺得偏瘦了
作者: tooth (tooth) 2016-10-13 12:23:00
+1，而且身上肉少，看起來骨頭明顯，很噁。
作者:
abc95210 (abc95210)
2016-10-13 12:39:00po這種文就是給噓的
作者:
malemma (Voila~)
2016-10-13 12:40:00臉胖身體瘦，是否有容易餓或心悸的狀況呢？
作者:
annabearc (安娜跨丟一丁公哎喲威)
2016-10-13 12:49:00這兩年有追蹤一個女生 她非常認真在重訓增肌 從紙片人變得超健美 妳可以參考她的方式 她超強她臉書名字是 陳湘瑩 我一開始是被她的便當文吸引 哈打錯 是王湘瑩 如果留這不妥再請元po幫刪
作者:
Irisshy (小飛俠)
2016-10-13 13:00:00+1 我懂 瘦+扁身的痛，衣服都只能萬年不變T shirt
作者:
js0233 (鬆餅小姐)
2016-10-13 13:09:00原po有沒有可能是吸收不良啊... 我姐就有一點她暴飲暴食也不胖-.-
作者:
qmaloy (綿花朵)
2016-10-13 13:13:00我也是…
作者:
chith (74)
2016-10-13 13:15:00打開隨便一間網拍照裡面的穿搭?
作者:
Ohoney (冷空氣)
2016-10-13 13:24:00刻意忽略建議健身&適當運動的推文 樓主心態是怎樣？
作者:
sadtome (Ambivalence)
2016-10-13 13:26:00好羨慕你，秋天隨便吃就胖兩公斤了（哭
作者: sabina8268 (小小黑) 2016-10-13 13:31:00
去運動，然後照常吃。運動完食慾會變好，體態也會更好看
作者:
jz830429 (賊瓏orz)
2016-10-13 13:33:00我也覺得吸收問題耶
我跟你一樣，163/40穿衣服真的很醜，可是講出來只會一堆人在那邊眼紅覺得我在炫耀= =
作者:
milk23as (肥肥的西瓜)
2016-10-13 13:46:00會嗎？ 不挑太寬鬆的衣服都還算好買阿…我不到40都覺得好買了
作者:
WTF1229 (Tigger)
2016-10-13 14:09:00162/42 認同你 氣色又差 感覺整個人沒精神
作者: lylksk (竹馬) 2016-10-13 14:13:00
身材無法改變的話 先從臉開始吧 作息要正常 勤擦保養品之類的
瘦子進健身房專心練一小時 不久就會看到肌肉囉連續一個月沒半個肌肉跑出來 那就考慮加重量囉
作者:
mimikk (米粒兒)
2016-10-13 14:33:00你跟我一模一樣！！165/42吃不胖...
作者:
doodad (金雀花)
2016-10-13 15:00:00當然要擅用洋蔥式穿搭呀
作者:
luuluu (巨兔)
2016-10-13 15:03:00全糖珍奶每天一大杯 保證成功增重三公斤
作者:
rokuya (非基因改造)
2016-10-13 15:23:00多層次穿搭就可以解決了…超羨慕扁身人耶，還有oversize+材質較挺的衣服也行
作者:
rokuya (非基因改造)
2016-10-13 15:24:00可以看pazzo的穿搭方式，或是earth也行
作者: sabina8268 (小小黑) 2016-10-13 15:45:00
可能看醫生檢查一下內分泌系統吧！我自己不愛跑步 覺得很無聊XD可以試試看有氧之類的
作者:
linnnng (linnnng)
2016-10-13 15:47:00臉圓 １５６/38 走到哪被罵到哪QQ
這麼瘦的痛苦只有不能穿深v ，其他都穿的很高興，不用擔心哪裡很多肉，衣服自己穿搭高興就好
作者:
yvonne1981 (喵星çƒä¸Šçš„外星人)
2016-10-13 16:18:00問一下大家，我開始學mv舞蹈，練完肚子卻不覺得餓，胃口沒變好，要怎麼改善/換別的運動? 因為我肋骨有點明顯，想增胖。
作者: rt810121 (Bearly) 2016-10-13 16:31:00
如果內分泌沒問題就重訓吧，還能把身形練的比較好看
作者: scarfcat (圍巾貓) 2016-10-13 16:33:00
練肌肉(在家中就可以做棒式之類)、檢查是否有糖尿病
推 扁身真的超痛苦 穿什麼都像掛在身上的布我比你重一些 但臉凹又黃 超慘
作者: tyyang 2016-10-13 17:17:00
羨慕誒
作者: t141256 (lighting) 2016-10-13 17:24:00
運動
作者:
zoduo (Half-done egg)
2016-10-13 18:57:00妳看那種尺寸都偏小的網拍，看模特兒怎麼大你就那樣搭看看...畢竟他們的模特兒也都很瘦
作者:
opmina (夢遊吉他)
2016-10-13 19:17:00挑硬挺布料+1，剪裁也很重要還有臉胖很好，這樣才有精神，畢業身子已經很薄了畢竟*
作者:
linkmusic (linkmusic)
2016-10-13 19:43:00我懂啊，買褲子找到崩潰，本人24腰，可以設一個找小尺碼衣服的討論群組嗎qq
覺得這種拍照好看 但寧願有點肉肉的 太乾瘦看起來沒精神
作者: blue1725 (Jin) 2016-10-13 19:49:00
飲食療法 運動
作者:
padung (滿滿的)
2016-10-13 20:15:00懂你 胖就只會胖在不對的地方
作者:
why01 (why01)
2016-10-13 21:30:00已羨慕.....
作者:
s920355 (小囧)
2016-10-13 22:42:00真的沒有什麼體質吃不胖 不會吃或者生病 兩種曾經47~49 現在58.9上下 不過單純吃長脂肪比較多 建議重訓
作者:
wil22 (wil)
2016-10-13 23:18:00我覺的瘦超好買衣服的呀！ 網路上試穿的大多數都是這種體重的。 我曾經168/ 44 。 建議原po 現在練點肌肉，現在很好練。 這樣年紀到了也不會變太胖ps 過來人的血淚史
作者:
LT26i (圖書館)
2016-10-13 23:19:00想看照片+1+1！！
作者:
yunxhua (優酪乳)
2016-10-13 23:46:00朋友跟你身高體重一樣，容易餓及渴，檢查出是糖尿病。你可以去做個身體檢查，沒問題的話就重訓或每天吃pizza/烤肉/炸雞吃到撐持續三個月看看
作者:
keita18 (K)
2016-10-14 01:20:00我也40腸胃應該吸收不好，只是不懂為何胖的人可以煩惱，但說瘦的煩惱只會被朋友攻擊
作者: aeeeg 2016-10-14 08:55:00
噓為什麼瘦不能煩惱，說出來卻要被討厭，體重問題一樣是問題啊補推原PO，運動可以改重訓而不能只有慢跑喔推個 為什麼不見了...
重訓吃肉，少走路。練胸背腿大概到50up就會很好看
作者: wch74 (krystal) 2016-10-14 10:15:00
30了嗎？聽說30以後就會日漸發福了
作者: yunxuan0831 (yunxuan0831) 2016-10-14 10:42:00
跟我一樣的身材哈哈～尤其穿比較緊長褲看起來就很怪