一直以來是一個很沒自信也很負面的人
很多事情稍有不如意 就會想的很糟
然後開始就會陷入那個情緒裡面
會非常悲傷非常負面
甚至會說出無法挽回的情緒性語句
不知道到底該怎麼消化這些負面的情緒
不知道該怎麼讓自己變得正向樂觀
有人也曾經是個負面到極點的人
現在已經是個樂觀的人了嗎？
好想控制自己的情緒
對自己對別人都好
畢竟沒有人喜歡被傷害......
要怎麼不去在意別人的負面批評
當別人惡意重傷的時候
該怎麼不往心裡去？
什麼是有效又快速的轉移心情
不要繼續陷下去........

沒事兒 你只是悲觀主義者 這跟控不控制沒關係不要去傷害別人跟自己就好了

有 但可惜你問晚了 臉皮最厚的兩個人剛離開

感覺樓主很容易會有很多腦補小劇場吧?

我很樂觀，所以我覺得你很悲觀也沒關係拉哈哈哈

管他人說什麼～,負面情緒不是別人說了算，為自己而活吧

淡定以對吧~~

雖然台灣很多人只會怪別人是負面情緒...別理他們吧～通常越善良的人才會被他人怪負面情緒多該控制的反而是那些人的嘴巴而不是你的情緒情緒壓久了會生病的～祝你好運～

看醫生 還有找有自信的事情做

壓力適度釋放蠻重要的～

不要吃飽太閒，胡思亂想，好嗎

幹麼改這很難擁有耶 羨慕

少上PTT，我認真的。每天都在負面情仇的地方裡攪和要怎麼吸取正面能量XDDD

PTT的正面能量的確頗少的...

認識個極度樂觀的朋友

看完前三句後面連看都不想看 這世界不缺負面的人

我來幫你惹

不要給自己太多壓力 盡己所能就好還有留言說的 多做自己會有自信的事 少上PTT 結交樂觀開朗的朋友

推薦看「被討厭的勇氣」

我有認識一個刻意表面很樂觀的人其實自己只是更累耶 適時舒壓就好了

學著逆向思考，不要有被害者心態，你是能掌控自己的。別人怎麼講是他的想法不是你的想法，你有你的力量存在。如果一個人被講一講就能改變那我們有些後天壞習慣怎麼就別人怎麼唸也還改不太掉哈哈，言語的力量很大，但還是端看你怎麼聽。