大家好，小妹最近剛開始工作，前幾天剛滿一個月，可是在處理工作上的事務時，還是常常會不知道該怎麼處理，即使前輩都教過，常常處於茫然又失智的狀態，請問大家都怎麼增強自己的記憶力呢？想讓自己更投入工作、更進入狀況一點。
工作時出錯好有壓力喔 感覺明天就拜拜了QQ 原po加油
作者:
HHHHS (4H是男的)
2016-10-20 23:13:00老人都說 吃魚...
作者: YCC28 (人生 歡迎迷路) 2016-10-20 23:17:00
太緊張也會 放輕鬆一點
作者:
DaGG30cm (超屌 superdick)
2016-10-20 23:23:00給你個醫學小知識～背東西的時候，想我的樣子，這樣可以促進你的黑質產生多巴胺，讓你感到興奮，把我的長相跟你要背的東西連結在一起，之後你就會產生positive feedback，不斷重複這一連串刺激，自然就可以記起來囉！
作者:
BITMajo (BITMajo)
2016-10-20 23:29:00所以樓上常常興奮嗎？
作者: abc7360393 (八卦山下智久) 2016-10-20 23:36:00
記憶力好壞多半取決於短期記憶轉到長期記憶以及保存的效率 所以記憶策略很重要 把兩件事連結在一起類別分組等等 實務上早點睡也有幫助 長期記憶編碼後晚上會進行consolidation(固化) 幫助你把白天記下來的事記得更清楚不過說真的 記憶力多半還是天生啦(拍拍
作者:
hogu134 (可愛的表情^^)
2016-10-21 01:59:00少熬夜 每天吃早餐 吃點B群
作者:
yeeting (allfamilyisyourfamily)
2016-10-21 02:37:00樓上eva大好好笑XDDD
作者:
J0825N (呱呱)
2016-10-21 02:43:00記憶吐司
作者: yuyu2020kkk (BBBetty) 2016-10-21 03:53:00
就是不要看太多電視~
作者:
JingYun (我只有八歲)
2016-10-21 08:44:0012點前睡，每週兩次慢跑5km，吃鮭魚，我當年拿書卷獎差不多這樣
下班後把今天做過的想一遍，複習加思考怎麼進步，更有效率減少出錯
作者:
CalvinS (偽善者)
2016-10-21 16:27:00把工作內容畫成魚骨圖
作者: tristawings 2016-10-21 21:19:00
做筆記 早點睡 尤其早睡真的有用 做事情的效率和熬夜比起來好很多