小妹我因為住在家裡，而且媽媽晚上較晚下班，
通常都是我下班後煮一、兩樣菜，
媽媽回來再煮個肉啊魚啊~
我想說爸媽也都有點年紀了，不要吃太鹹太油，
所以煮得比較清淡點，
但是都被媽媽嫌不夠油啊!!>_<
跟她說這樣比較健康她也聽不進去QQ
覺得好為難啊~~~
應該堅持健康原則呢還是要合媽媽的口味呢Q_Q
自己煮跟外面最大不同的地方就是健康不是嗎!!
大家會怎麼做呢???
作者: s31388957 (88957) 2016-11-25 19:36:00
外食的壞處是用的油很爛，太鹹，自己煮油用好一點的，口味以吃的習慣調整，注重均衡飲食，身體去檢查，沒什麼大問題就沒差，油脂不等於不健康
作者:
blmp1234 (霸氣龜頭哥)
2016-11-25 19:39:00說真的我比較挺妳媽
作者: saluawu (可愛的臭寶愛黏人) 2016-11-25 19:41:00
呃 我自己也常煮一些不太健康的東西吃 但在能力範圍內會
作者: CPL3011 (CPL) 2016-11-25 19:42:00
順她意吧，或許是妳對油的定義太嚴苛
作者:
UKstudy (英國研究)
2016-11-25 19:42:00不要超量的話 用比較符合口味的油鹽量調味還是能吃得健康
作者: saluawu (可愛的臭寶愛黏人) 2016-11-25 19:42:00
儘量少油(我用氣炸鍋) 但我跟先生都重口味的 真的煮清淡點的 連我自己都不吃了 囧" 我自己是覺得煮的人開心 但吃
作者:
UKstudy (英國研究)
2016-11-25 19:43:00另外 吃無味的菜活到100歲，跟開心吃合口味的菜活到90歲我是會選少活10年但吃得爽一點啦
作者: saluawu (可愛的臭寶愛黏人) 2016-11-25 19:43:00
的人也要吃的開心 試著在清淡健康跟家人吃的開心中找到平
作者: fallheart (快丟我水球阿) 2016-11-25 19:43:00
幫他們量血壓，抓幾次偏高的提醒
作者:
Osdelin (擁抱藍天)
2016-11-25 20:13:00用苦茶油或橄欖油
買好一點的油+1 橄欖油 這樣吃多總比吃到一堆劣質油好一點
作者: peterh05 (peter) 2016-11-25 22:51:00
買橄欖油來煮
作者:
bunnyer (lililala)
2016-11-25 23:07:0016年前我煮五穀飯給我爸媽吃的時候，被我小弟罵說：父母養妳這麼大，妳居然給他們吃雞吃的食物？（因為他看到麥片）
作者:
jespere (只願長夜將近天快亮)
2016-11-26 08:32:00