作者:
ogress (苦笑人生)
2016-12-20 11:02:34想問大家
我使用減肥app
常常忘記紀錄卡路里跟體重
總是三天曬網一天捕魚
覺得不太有效
在其他板上看到揪團的減肥群組
不僅規定很多
例如要天天回報
每週發照片等等
不照做立刻踢出群組
感覺是另類的減肥提醒跟心靈導師
但我時常看到時就已經額滿
扼腕無法參加
想問有參加的人
這類群組真的對減肥有助益嗎
有人真的在群組裡減肥成功嗎
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2016-12-20 11:03:00這種群組最後都會變成討論哪裡有好吃的...
作者: su4vu6 2016-12-20 11:04:00
說個笑話 減肥要靠別人
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2016-12-20 11:05:00作者: maihua 2016-12-20 11:12:00
沒意志力 都沒用
我就說我當自己是楚門的世界。 最嚴苛的監控我都有考慮
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2016-12-20 11:16:00
樓下意志一哥，一個月瘦五公斤
作者:
HTCs5566 (HTC需要5566)
2016-12-20 11:17:00意志一姊體脂肪從29到21
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2016-12-20 11:20:00
樓上真強
自己用減肥App都會忘了，真的加入群組大概沒幾天就被踢了吧哈哈哈被踢根本不痛不癢的情況下，沒意志力的人還沒用，還不如花錢請教練，浪費錢就會心痛認真了XD
作者:
Loveuux (香香)
2016-12-20 12:12:00靠自己努力管他什麼群組
覺得請教練+沒事就去健身房蠻有用的 不是說請教練不好也是有好的
作者:
hsinyu28 (W.H.Y)
2016-12-20 12:40:00我沒加過減肥群組也是減了8、9公斤 ，意志力的問題
作者:
cindy0310 (再向上踏一階XDD)
2016-12-20 12:52:00主要還是靠自己的信念，群組就是一個平台，看到伙伴認真就會受到激勵，但信念不強的人看到伙伴偷懶，也會更擺爛。
作者: acerhp (電腦) 2016-12-20 12:56:00
好像有研究群組其實會有幫助，不過曾加入後不過很雷的隊友還會攻擊別人的
作者:
ijn123g (å°èŠ±)
2016-12-20 13:18:00減肥群組沒用 我後來去看中醫 中醫師透過賴監督還比較有效欸
作者:
evie1204 (vicky)
2016-12-20 13:26:00這種群組99%都荒廢掉吧…倒不如找自己嘴賤的朋友督促還比較有用不過想減還是靠自己 想靠別人一樣99%失敗
作者:
sammoon (sam)
2016-12-20 13:56:00我覺得沒什麼用 加了幾個到最後幾乎都廢掉 真的想減肥還是自己監督自己比較實在如果真的要人盯 不如花點錢請線上教練之類的比較有用 而且遇到問題也能得到解答
作者:
smileray (X______X)
2016-12-20 18:05:00散了XD 不過我自己也有變瘦就是