新聞標題：明冬至吃湯圓注意什麼？ 林杰樑臉書9提醒
新聞內容：
明天冬至，不少人都會吃湯圓應景，長庚毒物實驗室團隊今（20）日在已故俠醫林杰樑
臉書上便提醒大家吃湯圓應注意的9個健康小撇步，並提供3個健康湯圓食譜。
林杰樑臉書全文如下：
提醒您吃湯圓的健康小撇步：
1、老人小孩吃湯圓最好要有人陪伴，以免發生危險。
2、吃湯圓要專心小口吃，儘量不要一邊看電視或是做其他事情一邊吃，以免增加噎食的
危險
3、胃部疾病、糖尿病以及三高病人湯圓淺嚐就好（儘量勿超過兩顆包餡湯圓）並減少飯
量，最好再加一碗青菜搭配。
4、包餡湯圓含磷量高，洗腎病患勿忘與結磷劑並食。
5、湯與湯圓分開煮（先用一大鍋水把湯圓煮熟撈起並將水倒掉，再煮另一鍋水加湯圓）
。
6、包餡湯圓湯勿再加糖。
7、鹹湯圓的湯儘量勿加油蔥或爆香，可多加青菜、金針菇等以增加纖維攝取。
8、小孩子儘量不要吃紅色湯圓，以防止人工色素。
9、自製糯米糰可以加入紅藜、地瓜、小米等增加膳食纖維。
林氏湯圓湯
1. 桂花（釀）加水煮開，或是桂圓白木耳湯，加入另外煮熟的小湯圓，吃時再加少許蜂
蜜。
2. 鹹湯圓材料：金針菇、茼蒿、肉絲、芹菜。
a. 肉絲以少許醬油、地瓜粉略醃。
b. 煮一鍋水，沸騰後加入肉絲、金針菇、茼蒿菜，煮好後放入另外煮熟的湯圓以及芹菜
末。
水果湯圓食譜：
1、小湯圓煮熟撈起，泡一下冷水。
2、百香果挖出、奇異果、火龍果、任何水果切丁
3、湯圓與水果拌勻
湯圓食譜：
1、 小湯圓煮好，泡一下冷水。
2、抹上微量醬油、蜂蜜調勻的醬料
3、灑上黑芝麻(敲破)或海苔粉(無調味)
新聞連結：
https://goo.gl/uINHW0
心得：
好懷念學生時期湯圓大會 XD 大家一起煮湯圓很有趣
不過今天這麼熱一點都沒有那種天冷一起喝暖暖的感覺了
超喜歡吃芝麻湯圓 但又很怕到夏天身材也像湯圓 -.-
不知道大家都吃什麼口味的湯圓呢～
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2016-12-20 14:49:00看到標題差點嚇暈
作者:
ohyii (Evonne)
2016-12-20 15:01:00他不是…是我記錯嗎
作者:
yougottt (hello)
2016-12-20 15:18:00嚇我一跳==
作者: man700 2016-12-20 15:33:00
要記得拜 地基主
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2016-12-20 15:34:00
嚇死我了樓下都煮薏仁湯
作者: shaoru (shruku) 2016-12-20 15:51:00
只想吃芝麻+1
讚讚讚用林醫生的fb發言很正確吧，粉絲團人多啊，又沒礙到誰
之前他老婆就說會把他精神繼續下去 這有什麼不好嗎 幹嘛噓
內文明明就有寫 是"長庚毒物實驗室團隊"在粉絲團上寫的
作者:
jauyuu (啾)
2016-12-20 18:08:00可是他老婆畢竟不是醫師，是護理師，何必一直用亡夫的臉書喔喔原來是專業團隊經營，那這蠻OK的所以不是太太發文啊，推文訊息有誤
作者: azuce 2016-12-20 18:29:00
芝麻花生好吃
作者:
agostina (agostina)
2016-12-20 18:50:00原來是長庚的醫療團隊發文，嚇死我了
作者:
tin989 (大張哥)
2016-12-20 19:23:00推林醫師及長庚毒物實驗團隊
作者:
fuhu66 (⊙)(⊙)
2016-12-20 19:50:00幹，不要嚇我行不行
作者:
vicyfiu (vivicom)
2016-12-20 21:15:00是護理師就不行嗎+1
作者:
yoho10 (波妞)
2016-12-20 21:24:00護理師也比你專業
作者:
gr88 (grace714)
2016-12-20 21:45:00台中不是抓到湯圓是用“工業用染料”嗎？
作者: sailinama (5566) 2016-12-21 13:36:00
幹嘛另創一個都有基本人氣了笑死