作者:
yuzukineko (閃亮三å”å…¬)
2017-01-22 23:50:56各位女孩男孩晚安
小弟平常很少喝白開水
可能白開水沒什麼味道(礦泉水還可能會喝)
偶爾會喝手搖杯，無糖或微糖的茶飲，或者自己煮飲料
個人飲食偏清淡(?
自己煮東西時很少放調味料
請問有什麼辦法可以養成喝白開水的習慣嗎?
有一種會讓你嗅覺產生錯覺的杯子，喝白開水就像在喝果汁汽水一樣
我買太和工房的水壺，因為不便宜，持續了....大概三個月吧！又開始喝飲料或是茶類QAQ
作者:
piovoso (柴犬高速螺旋)
2017-01-22 23:54:00放一點檸檬片或蜂蜜，或是用瓶子畫線的方式強迫自己喝水
作者:
smileray (X______X)
2017-01-22 23:54:00加檸檬
作者:
meiffy (MeiFFy)
2017-01-22 23:55:00放隨手可得的地方 之後直接插吸管 一開始固定一定時間拿起來喝 之後就會習慣了
我買氣泡水機！因為我很愛喝氣泡水，從此天天至少喝一瓶，而且還覺得不夠
發現因為氯的味道過重~導致我對開水的壞印象~所以不喝
作者:
yosa (存一寸光陰 換一個世紀)
2017-01-22 23:56:00也想知道你不喝水的原因，是因為水沒味道還是？
作者:
b2uty03 (累)
2017-01-22 23:57:00白開水跟礦泉水有差很多嗎？不都沒味道？
作者: genie529 (我有大象鼻子ㄛ!) 2017-01-22 23:58:00
用APP或鬧鐘提醒
作者:
s2cbu (yesman)
2017-01-22 23:59:00窮到不會買飲料的時候
我也想要養成喝水習慣QQ只是很常忘記都到很渴才會喝
作者:
cms6384 (生死有命)
2017-01-23 00:02:00夏天很常喝水 冬天非常不想碰
我也會懶得倒水~所以不喝，後來乾脆放三瓶水在桌上1000cc的瓶子還嫌太重，所以都是600的寶特瓶
作者:
medama ( )
2017-01-23 00:03:00去深山住一個月 沒有飲料 只能煮山泉水
作者: Smalllinlin (Smalllinlin) 2017-01-23 00:06:00
先逼自己喝一段時間 之後就會習慣了 也可以用特別一點的杯子裝 至少不會覺得喝得很無趣 XD最近的天氣很適合喝溫開水 :D
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2017-01-23 00:12:00強制灌水 就像做實驗給動物灌水那樣
作者:
civilian (pearly)
2017-01-23 00:13:00想省錢的時候吧
作者:
qwqmmmm (qwqmmmm)
2017-01-23 00:13:00等你腎開始痛的時候，保證你每天喝3000
作者:
yyc1217 (somo)
2017-01-23 00:15:00可以從花果茶的茶包試試看 聞起來很甜可是不含糖的那種
作者:
t0kyohot (天天彈出來)
2017-01-23 00:16:00去當兵
作者:
shadowfan (shadowfan)
2017-01-23 00:16:00先從檸檬水開始喝吧～我就是這樣開始的
作者: weddess 2017-01-23 00:18:00
我反而很討厭喝完飲料或是吃完東西嘴巴裡有異味，所以就養成喝水的習慣。
用自己很喜歡的杯子 而且不能太小杯 一次到滿看到就喝
作者:
c80352 (諳語)
2017-01-23 00:19:00找份被規定休息時間的工作 從此珍惜噓噓和喝水時間QQ
作者: weddess 2017-01-23 00:19:00
因為我無法容忍有口臭的人，就覺得自己不想那樣QQ
作者:
sbreezer ( 微塵風 )
2017-01-23 00:23:001樓說的那種杯子是什麼，想買QQ
作者:
z881331 (絨毛雞)
2017-01-23 00:23:00等腎結石時就會開始喝了 我以前就是這樣.
作者: liveforevery (小公主) 2017-01-23 00:27:00
一直喝就會變習慣+1
作者:
avrillove ((●’▽‘)╯頑張!!!)
2017-01-23 00:30:00想要皮膚變好的時候就強迫自己喝水 習慣了就好
買個喜歡的瓶子每天帶，看到它就會想喝了養成運動習慣也會開始愛喝水不喜歡喝飲料，再不然從飲料減糖開始訓練吧我之前是重感冒一次之後，連冰水都戒掉了，現在都喝溫水
裝好裝滿 隨時放身邊 渴就會喝養成運動習慣我也覺得原PO就會愛喝水
我不太會覺得渴所以也常忘記要喝水，有陣子用了有吸管的水壺，就比較有在喝，後來水壺髒了就不了了之...
作者: flyhattmann (茶哉) 2017-01-23 00:42:00
喝過好喝的水就會改善了
我得過一次膀胱炎以及血尿之後 乖乖喝水之前聽護理師朋友說你想像你的腎臟想泡在開水裡還是糖水裡
作者:
MAXI6666 (三十公分蛇蛇)
2017-01-23 01:01:00家裡完全不要放飲料就好啊？
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2017-01-23 01:04:00年紀大了自然就會 我以前也愛喝白開水也不愛
作者: yeh0416 (東哥) 2017-01-23 01:31:00
我超愛喝水的
作者:
leleMDF (玫瑰色的你)
2017-01-23 01:41:00我也超愛喝水欸XD家裡水特別好喝而且放可愛的瓶子更想喝(？)
作者:
sindy520 (Sindy)
2017-01-23 02:04:00很窮或是醫生診斷不喝水會死的時候。
作者:
bake047 (Blank space)
2017-01-23 02:08:00看肥肚越來越大就會強迫自己喝了
作者:
anika (Seize the day (:)
2017-01-23 02:52:00氣泡機 發泡錠
作者: Annitimez (泥子) 2017-01-23 02:54:00
超愛喝水～
作者: oeg619 (Miu) 2017-01-23 03:10:00
畫張小卡,早中晚各600cc, 喝完打勾
作者: kuoying (為貓痴狂) 2017-01-23 03:20:00
喝好喝的水
作者: pigo (PIGO) 2017-01-23 03:45:00
去買中藥材泡，我最近喝七葉膽加麥仔，或菊花
如果現在還沒有警覺 那就等身體出問題了 就會強迫自己喝了
買一個2000~3000cc的水瓶，規定自己一天喝掉一瓶
作者:
qsc3760 (過眼雲煙)
2017-01-23 08:01:00長期不喝水 生病之後就會開始喝了 我就是這樣
作者:
feedback (positive)
2017-01-23 08:03:00早上起床先喝水，有助於排便哦
作者:
hiris (艾利)
2017-01-23 08:31:00氣泡水機
作者: bjerson487 (Bjersen487) 2017-01-23 09:09:00
當過兵的整天喝「白開水」
作者:
ismydear (ismydear)
2017-01-23 09:25:00喝習慣會發現 不同溫度的水有不同味道 很有趣的
作者:
st90166 (雪)
2017-01-23 09:26:00看電視的時候面前放一罐水我就會不自覺一直喝一直喝，但是可能是因為我本來就愛喝水
作者:
haocker (haokf大，其實當下我也吏)
2017-01-23 09:30:00進成功嶺
作者: dai2022 2017-01-23 09:36:00
改變想法，工作需要體力、體力需要健康，健康就是多喝水
作者: explosionbom (雲朵兒) 2017-01-23 09:39:00
你先養成不喝飲料的習慣吧～
作者:
tw88 (台灣ㄅㄨㄅㄨ)
2017-01-23 09:56:00手搖杯塑化劑喝飽喝滿 廠廠
用有附習慣的水壺，而且是直接可以喝，不用打開蓋子的。上班的時候放在前面有空沒空就吸一口
作者: drmilkdrmilk (drmilkdrmilk) 2017-01-23 10:02:00
推樓上說的，用有附吸管的水壺
喜歡它、想受它，拿去曬太陽味道會改變，先含半口在嘴裡，慢慢的感覺，這都有幫助
作者:
d995511 (flcl)
2017-01-23 10:35:00首先你得相信喝水是好的
作者:
voohong (vhlhong)
2017-01-23 10:45:00糖尿，尿結石，胃病，痘痘，臉部保濕，排便通暢，減肥
我自己是買喜歡的瓶子 然後一開始定時定量逼自己喝久了身體習慣就會自動口渴或是習慣喝水這件事了
作者: libido (立) 2017-01-23 10:56:00
放隨手可得的地方+1
作者:
shoecc (鞋c)
2017-01-23 11:05:00m大的插吸管是好方法
作者:
squeegee (Squeegee~*)
2017-01-23 11:10:00固定時間喝固定的量
作者:
s78036 (拎)
2017-01-23 11:23:00加檸檬
作者:
haganin (喵喵)
2017-01-23 11:33:00出門不帶錢跟信用卡就不會買了
隨身帶水 水都放在視線範圍內 口渴自然會喝就不要再去買飲料 而且水喝久了會有甜甜的錯覺(?)
作者:
leonian (......)
2017-01-23 11:57:00用吸管喝可以喝很多!!
作者: littlewendy (littlewendy) 2017-01-23 12:10:00
喝熱一點或涼一點的水，感覺有味道?
簡單啊 我的方法是準備2個空保特瓶 早上上班在公司的飲水機裝好裝滿 中午吃午飯前喝完一罐 如果喝不完那就邊吃飯邊喝 下午到下班前 再喝完一罐 先以600cc為起步 再來就是台鹽的850ml 之後就換成1000cc的 最後換成1200cc的 記得保特瓶要時常換 喝水其實很簡單
作者:
midojun (米豆將)
2017-01-23 12:52:00只要懶得出門買飲料，自然就會只喝白開水了
我從小到大都只喝飲料不喝水，直到尿道炎發作，而且兩個月復發一次，就養成喝水的習慣了！
作者:
cos180 (負一)
2017-01-23 13:18:00買氣泡機，放冰水進去變碳酸水，喜歡喝可樂的同學是這樣逼自己改喝水的
作者:
Dosk30 (路人丙)
2017-01-23 14:04:00多運動。運動完後會發現純水比任何飲料都還好喝
人因康元的水壺，最近買了水真的有變好喝我超愛XD，不過我是之前考研究所唸書時直接把一大篇壺水和馬克杯放桌前，抬頭想到就喝
我一喝飲料隔壁的阿姨就酸我 我現在都不敢在她旁邊喝 都喝水....
作者:
Trasher (小柔兒~)
2017-01-23 18:04:00無法想像把飲料當水喝的人 …長期不是對身體不好麻 ？
作者:
b120520 (SA)
2017-01-23 18:49:00一樓說的杯子我朋友有買，覺得效果…聞起來是飲料，喝起來還是水…
作者:
yosa (存一寸光陰 換一個世紀)
2017-01-23 20:33:00就用階段性的任務提醒自己喝水，我有水壺跟保溫瓶，規定九點喝完咖啡後，11點前要喝完保溫瓶的花茶，中午前喝完水壺的水，但我一天會喝很多水，建議原po可以從少量開始約束，如果成功達成會覺得自己又進步一些，我是這麼覺得啦～畢竟身體健康才是人最大的資產
作者:
herbi (老梁)
2017-01-24 01:49:00泡茶
作者:
iuo (iuo)
2017-01-24 03:23:00只要有吸管配好的杯子 看到就會喝